6 könnyed jógapóz gyerekeknek

6 könnyed jógapóz gyerekeknek
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A kicsikkel is érdemes idejében megszerettetni a mozgást. A jóga pedig nagyszerű mozgásforma erre a célra!

Talán először te is megmosolyogtad a címet, de aztán feltetted magadban a kérdést: miért is ne űzhetnék a jógát a kisgyerekek is? Nagyon is űzhetik, sőt, kifejezetten jót tesz az iskola utáni szellemi felfrissülésüknek ez a könnyed, megfelelő tempójú, mindent átmozgató mozgásforma. Akár közös program gyanánt, otthon is gyakorolhattok ezentúl együtt, ha a legalapvetőbb, számára is alkalmazható pózokat megtanítod neki biztonságosan végigcsinálni. Mutatunk 6 pózt, amit akár bemelegítés gyanánt, akár egy hosszú nap lezárásaként érdemes kipróbálnotok. Ha már kiskorban hozzászoktatjuk a kölyköt a mozgáshoz, felnőtt korban is természetes lesz számára.

Kép
forrás: europress

Kattints a pózokért, és lazuljatok el a gyerkőccel! ;-)

Nézd meg a galériánkat>6 kép
6 könnyed jógapóz gyerekeknek
Elegem van abból, hogy folyton azt mondják: kövér vagy, a tested a halálodat fogja okozni

Egy fiatal anya története, akiről élete folyamán az egész világ azt feltételezte, hogy nem vigyáz magára.

Azok a nyári éjszakák – avagy 6 program, amit a magam részéről semmiképpen se hagyok ki ezen a nyáron

Mire csápoljunk, andalogjunk és öngyújtózzunk 2017 nyarán? Hova utazzunk el, ha maradandó művészeti élmény a szívünk vágya? Jön a fesztiválszezon, de lesznek elandalodós koncertek, kortárs tánc és komolyzene: szubjektív programajánló kánikulai estékre.

Komolyan emiatt nem tudod elérni az álomalakot? 4 szó, ami szabotálja a fogyásodat

Bizony, nem a cukor és nem a mozgáshiány, hanem 4 szócska!

11 helyzet, amikor jól jöhet a nedves vécépapír

Valódi szülők igaz történetei következnek. Még szerencse, hogy volt náluk nedves toalettpapír! (Vagy ha mégsem, hát azt kívánták, bárcsak lett volna.)

Legjobb barátnőjét gyászolja Lady Gaga

Sonja Durham az énekesnő kreatív csapatának ügyvezetője is volt.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft