6 könnyed jógapóz gyerekeknek

6 könnyed jógapóz gyerekeknek
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A kicsikkel is érdemes idejében megszerettetni a mozgást. A jóga pedig nagyszerű mozgásforma erre a célra!

Talán először te is megmosolyogtad a címet, de aztán feltetted magadban a kérdést: miért is ne űzhetnék a jógát a kisgyerekek is? Nagyon is űzhetik, sőt, kifejezetten jót tesz az iskola utáni szellemi felfrissülésüknek ez a könnyed, megfelelő tempójú, mindent átmozgató mozgásforma. Akár közös program gyanánt, otthon is gyakorolhattok ezentúl együtt, ha a legalapvetőbb, számára is alkalmazható pózokat megtanítod neki biztonságosan végigcsinálni. Mutatunk 6 pózt, amit akár bemelegítés gyanánt, akár egy hosszú nap lezárásaként érdemes kipróbálnotok. Ha már kiskorban hozzászoktatjuk a kölyköt a mozgáshoz, felnőtt korban is természetes lesz számára.

Kép
forrás: europress

Kattints a pózokért, és lazuljatok el a gyerkőccel! ;-)

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 könnyed jógapóz gyerekeknek
Slow turizmus, lassú kikapcsolódás, ráérős nyaralás: 7 tipp, hogy te is átéld a varázslatot

A slow turizmushoz semmilyen bonyolult felszerelés nem kell, s bármelyik utazást ráérőssé tehetjük, ha betartjuk a következőket (vagy legalábbis egyiket-másikat közülük)

Egyre trendibb a babaváró buli! Te voltál már ilyenen?

Hoztunk egy kis inspirációt a babaváró buli témájához...

Ide utazz a horoszkópod szerint, ha SKORPIÓ jegyű vagy!

A Skorpiók mellett lehetetlen unatkozni, és erről bizony a nyaralás alkalmával is tanúbizonyságot tesznek. Még jó!

5 íratlan szabály a játszótéren, amit érdemes betartani

Nincs ugyan írott, vagy kimondott szabály a játszótereken, de persze igyekeznünk kell ennek ellenére is a legjobbat kihozni a látogatásokból...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Hűsítő nyári akciónk: 3 lapszám most csak 1185 Ft

Csak 1185 Ft