6 könnyed jógapóz gyerekeknek

6 könnyed jógapóz gyerekeknek
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A kicsikkel is érdemes idejében megszerettetni a mozgást. A jóga pedig nagyszerű mozgásforma erre a célra!

Talán először te is megmosolyogtad a címet, de aztán feltetted magadban a kérdést: miért is ne űzhetnék a jógát a kisgyerekek is? Nagyon is űzhetik, sőt, kifejezetten jót tesz az iskola utáni szellemi felfrissülésüknek ez a könnyed, megfelelő tempójú, mindent átmozgató mozgásforma. Akár közös program gyanánt, otthon is gyakorolhattok ezentúl együtt, ha a legalapvetőbb, számára is alkalmazható pózokat megtanítod neki biztonságosan végigcsinálni. Mutatunk 6 pózt, amit akár bemelegítés gyanánt, akár egy hosszú nap lezárásaként érdemes kipróbálnotok. Ha már kiskorban hozzászoktatjuk a kölyköt a mozgáshoz, felnőtt korban is természetes lesz számára.

Kép
forrás: europress

Kattints a pózokért, és lazuljatok el a gyerkőccel! ;-)

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 könnyed jógapóz gyerekeknek
Mindenki tudja, hogy létezik 11 különbség női és férfi munkaerő között

Találjátok ki, melyik nemet övezi nagyobb megbecsülés.

Te leveszed a cipődet, ha vendégségben vagy?

Nem mindenkinek egyértelmű, és olyan is akad, aki szerint erre senki sem kötelezhető...

Terhesség előtti bakancslista, ami segíthet ellazulni

Készítsd fel magad testben és lélekben az anyaságra!

Így mentette meg a 10 éves fiú koraszülött öccse életét

A 10 éves Jayden Fontenot-t igazi hősként tisztelik Amerika-szerte, miután múlt pénteken világra segítette kisöccsét, aki idő előtt, a 34. hétre érkezett.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Éva 1 éves előfizetés (10 lapszám) - Sulinap akció

Csak 3475 Ft