39 szinte észrevétlen változtatás, amely nagyon hatékonyan segít a fogyásban

39 szinte észrevétlen változtatás, amely nagyon hatékonyan segít a fogyásban
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A sok kicsi sokra megy.

Akkor most lefogyok 10 kilót – akárhogy is nézzük, ez túl nagy, nehéz és, legyünk őszinték, homályos döntés. Miért pont 10-et? Hogyan? És ha sikerült, hogyan érhetném el, hogy egy gramm se jöjjön vissza?

Egyre több sikeres diétázó számol be arról, hogy az apró változtatások hozták meg számukra a kívánt eredményt. Ezek könnyen betarthatók hosszú távon is, ezért szinte észrevétlenül épülnek be a mindennapjainkba. Akár minden héten újat vezethetünk be közülük. Nem is kell a galéria sorrendjében haladni, egyszerűen válasszuk ki, amihez épp a legnagyobb kedvünk van: kezdhetjük azzal, hogy mostantól csak zöldségeket nassolunk süti helyett, aztán folytathatjuk azzal, hogy beszerzünk egy jópofa vizespalackot, amelyet ezentúl mindig magunkkal hordunk... Persze nehezebbek is vannak köztük, de hát mindenkinek más a könnyű és más a nehéz (és mibe, hogy jó néhány már most is az életetek része!). Ha az egyhetes „beszoktatási” idő kevésnek bizonyul, nyugodtan hagyjunk rá még egy hetet.

Nézd meg a galériánkat>39 kép
39 szinte észrevétlen változtatás, amely nagyon hatékonyan segít a fogyásban
7 tipp, hogyan szúrd ki a hamisítvány smink terméket!

Ezen jellegzetességekre való odafigyeléssel elkerülhető, hogy hamisított terméket vásárolj!

3 nyomós érv, amiért igenis jó, ha néha önző vagy!

Az önző szóhoz nem éppen pozitív jelentéstartalom társul. Pedig néha igazán hasznos dolog önzőnek lenni!

Ez a lány egy éven át csak a létszükségleteire költött – nem fogod elhinni, mennyit spórolt

„Most már tudom, milyen kevés kell nekem a boldogsághoz.” Michelle-nek sikerült, amiben maga is alig bízott: előtörlesztenie a jelzáloghitele egy részét.

„A varratok jobban fájnak, mint a szülés” és még 10 dolog, amit senki sem mondott el ennek a piszkosul szókimondó nőnek az anyaságról

A csúnya szavak nem akadályoznak meg abban, hogy azonosulni tudjunk az anyuka listájával, vagy?... Írjátok meg a véleményeteket kommentben.

A te otthonodnak jók a rezgései? - Így bevonzhatod őket!

Ha az otthonodnak pozitív a kisugárzása, neked is az lesz!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft