Így szokj le arról, hogy a képernyő előtt egyél: 5 tipp

Így szokj le arról, hogy a képernyő előtt egyél: 5 tipp
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Te is sokszor azon kapod magad, hogy észre sem vetted, és már be is faltad az egész dobozzal? És mindezt pusztán azért, mert filmet néztél közben...

Egyre több szakétő mondogatja, derül ki, hogy valójában nincs károsabb dolog, mint evés közben tévét nézni vagy mobilozni vagy pláne számítógép előtt ülve dolgozni, neadjisten a webet böngészni. Ilyenkor kevésbé érezzük az ízeket, sokkal többet eszünk, mint szeretnénk és gyakran estére el is felejtjük, mit ebédeltünk (pedig finom volt, nagyon. Csak nem arra figyeltünk). Sokunkkal előfordult már az is, hogy valósággal rákaptunk a képernyő előtti táplálkozásra, mintha bizony maguk az ízek önmagában nem jelentenének elég élvezetet, és a kedvenc sorozatunk vagy a twitter is szükséges lenne ahhoz, hogy az étkezésből élmény legyen. Pedig ilyenkor mindkettőből veszítünk egy keveset (vagy sokat).

Néhány tipp következik, hogy minél hatékonyabban leszokjunk a képernyőbámulásról evés közben és tudatosan, minden morzsát kiélvezve falatozzunk.

(fotók: Europress)

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Így szokj le arról, hogy a képernyő előtt egyél: 5 tipp
Beyoncé ötéves lánya helyében mi is egész nap a gardróbban próbálgatnánk a dizájner cipőket

Blue Ivy Carter rendkívül stílusosan fest ebben a csillámos magas sarkúban.

Eva Mendes: Bűntudatom van, valahányszor otthon hagyom a gyerekeimet és dolgozni megyek

„Hogyan tudod összeegyeztetni a családot a karrierrel?” Bátran elmondhatjuk, hogy ezt a kérdést gyakran kapják meg anyák – kár, hogy az apák jóval ritkábban.

Szörnyetegnek csúfolták a hétévest egészen addig, amíg apja ki nem kelt a Facebookon a bullying ellen

Tanmese arról, hogy milyen fontos felvilágosítani a gyerekeket másságról és elfogadásról.

20 őszi énidős program, ami egy fillérbe sem kerül. Viszont feltölt jó energiákkal.

Ha eddig nem szeretted az őszt, talán most sikerül meggyőznünk a szépségeiről. Vigyázat, ragályos!

Sia dala egészen underground érzetet visz bele az új Én kicsi pónim-filmbe

Hogy az anyukák is örüljenek, ha már ezerszer végig kell nézniük.

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft