Így szokj le arról, hogy a képernyő előtt egyél: 5 tipp

Így szokj le arról, hogy a képernyő előtt egyél: 5 tipp
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Te is sokszor azon kapod magad, hogy észre sem vetted, és már be is faltad az egész dobozzal? És mindezt pusztán azért, mert filmet néztél közben...

Egyre több szakétő mondogatja, derül ki, hogy valójában nincs károsabb dolog, mint evés közben tévét nézni vagy mobilozni vagy pláne számítógép előtt ülve dolgozni, neadjisten a webet böngészni. Ilyenkor kevésbé érezzük az ízeket, sokkal többet eszünk, mint szeretnénk és gyakran estére el is felejtjük, mit ebédeltünk (pedig finom volt, nagyon. Csak nem arra figyeltünk). Sokunkkal előfordult már az is, hogy valósággal rákaptunk a képernyő előtti táplálkozásra, mintha bizony maguk az ízek önmagában nem jelentenének elég élvezetet, és a kedvenc sorozatunk vagy a twitter is szükséges lenne ahhoz, hogy az étkezésből élmény legyen. Pedig ilyenkor mindkettőből veszítünk egy keveset (vagy sokat).

Néhány tipp következik, hogy minél hatékonyabban leszokjunk a képernyőbámulásról evés közben és tudatosan, minden morzsát kiélvezve falatozzunk.

(fotók: Europress)

Nézd meg a galériánkat>5 kép
Így szokj le arról, hogy a képernyő előtt egyél: 5 tipp
Woodstock-idézés a nagyvárosban

Inspiráló alapok és pajkos hippi stílus a Promod nyári kollekciójában

12 ex-sztárpár elmeséli, hogyan lehet a válás után is békében nevelni a közös gyerekeket

Ha valamiben, abban egyetértenek, hogy a dráma a filmvászonra való.

Napi horoszkóp május 26.: az Ikrek váratlan helyről és személytől kapnak segítséget, az Oroszlánok rátermettségüket bizonyíthatják

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ma is fontos üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft