Számok és tények: 10 meghökkentő információ a napsütésről

Számok és tények: 10 meghökkentő információ a napsütésről
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Napimádóként ez az egyik kedvenc témánk! Sokat írunk majd róla, hátha ezzel is megsürgetjük a jó idő érkezését!

Cikkünk megírásában együttműködő partnerünk az Ewopharma Daylong.

1. Már 5-10 perc napozás is beindítja a szervezet D-vitamin termelését.

2. A bőr epidermisze az UV-B sugárzás 80%-át elnyeli.

3. Az UV-B sugárzás indítja be a D-vitamin és a melanin termelődését – ez utóbbi felelős a barnulásért.

4. A hosszú hullámú UV-A sugárzás sokkal mélyebbre jut a bőr rétegeibe (le egészen a dermiszig) – ez ellen a bőrnek nincs semmiféle védekezési mechanizmusa.

5. Hetente 3x30 perc napozás szükséges nagyjából ahhoz, hogy elegendő D-vitamin tudjon termelődni a szervezetünkben.

6. Minél sötétebb valakinek a bőre, annál több napozásra van szüksége a D-vitamin termelődéséhez.

7. A túlzott UV-B és UV-A sugárzás egyaránt okozhat DNS-károsodást a szervezetben, ami később a bőrrák kialakulásához vezethet.

8. A megfelelő védelem melletti mérsékelt napozással viszont számos más rákfajta kialakulásának elejét vehetjük.

9. Az ásványi fényszűrők úgy működnek, mint a tükrök: visszaverik a sugárzást, a kémiai szűrők pedig elnyelik az UV sugarakat és megváltoztatják a szerkezetüket.

10. Egy fényvédő krém akkor számít vízállónak, ha a termék két egymás utáni 20 perces úszást követően is megtartotta az eredeti SPF védelmének 50%-át.

18 mókás cica, aki teljesen odáig van a karácsonyért

Nálatok is "segítenek" díszíteni az állatok?

5 mindfulness tipp, hogy igazán meg tudd élni a karácsonyt!

Idén megmutatjuk, hogy képesek vagyunk teljesen átérezni a karácsony szépségét!

Ez a legszomorúbb dal a tudósok szerint

Íme a zeneszám, amit a pszichológusok a szomorúság kutatására használnak.

7 ok, amiért naná, hogy érdemes télen is ellátogatni az állatkertbe

Sokan nem mernek télen állatkertbe menni, merthogy szabadtéri programot hidegben? Brrr! Pedig sok tekintetben ilyenkor igazán nagyszerű program az állatkertezés.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Ajándékozz egész évre szóló élményt! Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő kiadónk összes lapjára, így az Éva magazinra is. A részletekért látogass ide: elofizetesem.hu/karacsony

Csak 3475 Ft