Így néz ki 200 kalória ebből a 15 ételfajtából

Így néz ki 200 kalória ebből a 15 ételfajtából
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nézd meg galériánkat, hogy lásd: egy 200 kalóriás adag mit jelent pontosan.

200 kalória (Kcal) nem sok. Kb. egytizede egy felnőtt ember napi ajánlott táplálékbevitelének. Persze ez egyénenként eltérhet; a lényeg az, hogy egy diétázónak napi legfeljebb 200 kalóriányi délutáni nasst szoktak ajánlani.

Nézzük, mekkora mennyiséget jelent 200 kalória almában, konzerv kukoricában vagy csokis muffinban! (Az alábbi galériát azzal a tudattal állítottuk össze, hogy a kalória nem minden, és a vitamin-, fehérje-, ásványianyag- és rosttartalom is rengeteget számít.)

Nézd meg a galériánkat>15 kép
Így néz ki 200 kalória
Tiszta romantika, avagy 10 sztárpár, aki a kamerák előtt szeretett egymásba – ÁRULKODÓ FELVÉTELEK!

A hírességek élete kész valóságshow. Ezért könnyen előfordulhat, hogy az egész világ szeme láttára, kamerák előtt vagy akár élő adásban történnek meg velük életük legszemélyesebb eseményei.

4 dolog, amit Kate Middleton minden nap megtesz a szépsége érdekében

Katalin hercegné az első pillanatban, mikor belépett Vilmos herceg életébe, az egész világ kedvence lett.

8 dolog, ami balszerencsét hoz a lakásba

Ezeket iktasd ki az otthonodból!

Klasszikus farsangi gyerek szettek egyszerűen - 24 ötlet

Könnyen összedobható, de igazán mutatós farsangi jelmez ötletek.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft