Így hozd ki magadból a legjobbat: 29 gyorstipp

Így hozd ki magadból a legjobbat: 29 gyorstipp
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

D

Dolgozz okosabban, ne többet.

1. Kelj fel egy kicsit korábban.

2. Kezdd nyújtózkodással.

3. Ágyazz be.

4. Egyszerre csak egy dologra koncentrálj.

5. Olvasd el (vagy töröld) az olvasatlan emaileidet.

6. Iratkozz le a fölösleges hírlevelekről, töröld a sok időt és helyet foglaló alkalmazásokat.

7. Legyél kedves másokkal. A legtöbben megérdemlik. Aki nem, valószínűleg az is megérdemli. Ha mégsem, tudd, hogy egy csípős beszólással több energiát pazarolsz arra az érdemtelen alakra, mint egy legyintéssel.

8. Zárd ki az életedből a negatív hatásokat.

9. Rakj rendet az íróasztalodon.

10. Olvass több könyvet, hallgass hangoskönyvet mosogatás közben.

11. Nézz kevesebb tévét.

12. Néha állj fel munka közben.

13. Ne menj ki a napra védelem nélkül.

14. Nyiss egy jegyzetfüzetet vagy egy doksit, amelyben az ötleteidet gyűjtöd.

15. Legyen valami szenvedélyed a munkádon kívül is.

16. Legyen a prioritásod az, ami neked a legjobb.

17. Mindig tudd, hogy mi a következő feladatod.

18. Végezd el először a legnehezebbet.

19. Élményekre költs, ne tárgyakra.

20. Ne egyél többet egyedül, az íróasztalodnál.

21. Zárd ki a hozzáadott cukrot az életedből.

22. Támogass másokat, aktívan. Figyeld az eredményt.

23. Legyen több időd a barátaidra.

24. Legyen megtakarításod. Még ha icipici is.

25. Igyál minden nap eggyel több pohár vizet.

26. Tervezd meg az edzésedet egy hétre előre.

27. Aludj eleget.

28. Dicsérd meg magad minden nap. Valószínűleg senki sem tudja rajtad kívül, milyen keményen küzdesz.

29. Fordítsd a szabadidőd arra, amire akarod. Ha ahhoz van kedved, ne csinálj semmit. Megérdemled a pihenést.

Vízesések a Föld körül: 7 szédületes fotó

Esőkabát kötelező! Következzenek a világ legpazarabb vízesései egyetlen képgalériában.

Ezeknek a gyerekeknek nem volt annyira fontos az esküvőd, mint neked... És ez enyhe kifejezés

Bizony, néhányan csont nélkül ellopják a show-t az ifjú pár elől...

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is odafigyelnek.

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Ezt a 3 dolgot add hozzá a salátádhoz, hogy estig már ne legyél éhes

Délben még nagyon fegyelmezetten egy adag salátát ebédelsz, de estére már annyira éhes vagy, hogy legszívesebben az egész hűtőszekrényt elnyelnéd – ismerős? Pedig csak három egyszerű hozzávalón múlik...

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft