így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet

így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A lehetetlen nem létezik!

Egy bizonyos kor fölött (ami általában úgy 40 körül következik be) már szinte lehetetlen küldetésnek látszik a teljesen lapos has. Persze ez egyéni adottságoktól és főleg elszántságtól is függ. Először is nem árt tudatosítani, hogy a vékonyabb derékvonalért sportolni kell és kész. Enélkül sajnos nem megy.

Olvasd el ezt is!

A jó hír az, hogy a mozgást számtalan módon bevezethetjük az életünkbe. Most hat 40 fölötti nő számolt be arról, melyik napi rutin, edzésterv bizonyult az ő esetükben eredményesnek. Az elbeszéléseikből az is kiderül, hogy néha nem a spártai módszerek jelentik a megoldást; már napi 45 perc gyaloglás is elképesztően sokat segíthet. Nézzük, mit mondanak ezek a bátor asszonyok:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet
Ezért nem ülhetett Meghan Markle és Harry herceg egymás mellé az egyik első közös szereplésükön a nyilvánosság előtt

Gyakorlatilag jelent meg együtt a nyilvánosság előtt Harry herceg és barátnője, Meghan Markle színésznő. Az esemény, amelyen minderre sor kerülhetett csaknem egy évvel azután, hogy fény derült a kapcsolatukra, az Invictus játékok volt Torontóban, amelyet Harry alapított 2014-ben és amely egy paralimpia jellegű sportverseny különböző hadseregekben megsérült veteránoknak.

A nap tippje: telefontisztító gép, mert a mobilod koszosabb, mint a vécéd, csak hogy tudd

A telefon a legkevésbé higiénikus tárgy körülöttünk, mert nemcsak állandóan a kezünk ügyében van, hanem az akkumulátorának köszönhetően melegebb hőmérsékletű is, mint mondjuk a slusszkulcsunk, tehát könnyebben tenyésznek rajta a baktériumok.

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft