Ki nem állhatod, ha más is néz, amikor táncolsz? Itt a 30 perces zumbavideó, amellyel 300 kalóriát égethetsz a nappalidban

Ki nem állhatod, ha más is néz, amikor táncolsz? Itt a 30 perces zumbavideó, amellyel 300 kalóriát égethetsz a nappalidban

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Elmentek otthonról? ;) Fitneszcipőt fel, katt a playgombra!

A fitnesz első számú aranyszabálya, hogy olyan mozgásformát válassz, amit szeretsz. Márpedig ki ne szeretne táncolni, nem igaz? A probléma az, hogy sokan nem merjük úgy igazán elengedni magunkat, amikor mások is látnak bennünket. És aki nem engedi el magát, az nem tudja olyan intenzíven végezni a mozdulatokat, ahogy egy igazi latin-amerikai táncosok teszik.

Itt egy 30 perces zumbavideó, amellyel, ha végre egyedül maradsz otthon, kihozhatod magadból a legtöbbet:

popsugar.com

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Új történelmi drámát készített Mészáros Márta

És mint tőle megszokhattuk, az Aurora Borealisnak is nők a főszereplői.

A várandós Katalin hercegnét megtáncoltatja egy játékmackó – nézd meg a fotókat!

Pedig a múltkor még minden programját lemondta a hercegné a terhességi hányás miatt, amiben harmadjára is szenved.

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft