Kapcsolj ki, engedd ki a gőzt ezekkel a pihentető jóga mozdulatokkal!

Kapcsolj ki, engedd ki a gőzt ezekkel a pihentető jóga mozdulatokkal!
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Tudjuk, hogy a jógával nem csak a szellemet, hanem a fizikumunkat is kiválóan tudjuk erősíteni, most mégis pihentető mozdulatsort válogattunk össze nektek...

Pontosan tudjuk milyen jól tud esni, ha egy hosszú nap után, vagy akár a legelején megadjuk a testünknek, amire igazán vágyik: nyújtúzásra, pihenésre, ellazulásra, átmozgatásra. Éppen ezért most egy olyan mozdulatsort hoztunk nektek, amelyek cseppet sem megrőltetők: csinálhatod őket levezető mozdulatokként is edzés után, de önmagukban is tökéletesen jól fognak esni, hogy ellazulhasson a tested!

Nézd meg a galériánkat>6 kép
6 pihentető jóga mozdulat, ami segít ellazulni

(képek: camillestyles)

Elegem van abból, hogy folyton azt mondják: kövér vagy, a tested a halálodat fogja okozni

Egy fiatal anya története, akiről élete folyamán az egész világ azt feltételezte, hogy nem vigyáz magára.

Azok a nyári éjszakák – avagy 6 program, amit a magam részéről semmiképpen se hagyok ki ezen a nyáron

Mire csápoljunk, andalogjunk és öngyújtózzunk 2017 nyarán? Hova utazzunk el, ha maradandó művészeti élmény a szívünk vágya? Jön a fesztiválszezon, de lesznek elandalodós koncertek, kortárs tánc és komolyzene: szubjektív programajánló kánikulai estékre.

Komolyan emiatt nem tudod elérni az álomalakot? 4 szó, ami szabotálja a fogyásodat

Bizony, nem a cukor és nem a mozgáshiány, hanem 4 szócska!

11 helyzet, amikor jól jöhet a nedves vécépapír

Valódi szülők igaz történetei következnek. Még szerencse, hogy volt náluk nedves toalettpapír! (Vagy ha mégsem, hát azt kívánták, bárcsak lett volna.)

Legjobb barátnőjét gyászolja Lady Gaga

Sonja Durham az énekesnő kreatív csapatának ügyvezetője is volt.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft