5 jel, hogy már elérted az ideális testtömegedet, csak még nem tudsz róla

Borítókép: 5 jel, hogy már elérted az ideális testtömegedet, csak még nem tudsz róla
Lehetséges, hogy ideje visszavenned a tempóból, ami a diétázást illeti?

Gyakran előfordul fogyni vágyókkal, hogy lelassul a folyamat és akárhogy igyekeznek, csak nem csúszik lejjebb a mérleg nyelve. Elképzelhető, hogy ilyenkor valami újabb, még ravaszabb trükköt kell bevetned, de az is lehetséges, hogy ezzel a tested azt próbálja üzenni neked: pont jól érzi magát, úgy, ahogyan van.

Szóval még ha nem is nézel ki úgy, ahogyan ideálisnak hitted, vagy akár úgy, mint 15-20 évvel ezelőtt, simán előfordulhat, hogy a megoldás egyszerűen annyi, hogy elfogadd a testedet, úgy ahogy van. De honnan tudhatod, hogy tényleg ez a helyzet? Íme 5 fontos jel, ami arra utalhat, hogy igazából már sikerült lefogynod, csak te azt hiszed, hogy még nem: