Számtalanszor írtunk már arról, hogy miért is nagyon fontos a napvédelem attól a perctől kezdve, hogy beköszöntött a nyár. Ilyenkor tényleg érdemes fokozottan figyelni a bőrünkre és persze a szervezetünk hidratáltságára is – még nagyobb napi folyadékmennyiség bevitelével. Most olyan tanácsokat szedtünk össze, amiket megéri megfogadni, hogy még inkább fokozni tudjuk segítségükkel a szervezetünk természetes védekező mechanizmusát, és elkerüljük a váratlan lepirulásokat vagy akár a durvább napégés, hőguta okozta problémákat.