5 dolog, amit 50 éves koromra megtanultam a testemről

Borítókép: 5 dolog, amit 50 éves koromra megtanultam a testemről Forrás: Getty Images
50 felé az ember még bölcsebbé válik, ezzel együtt jóval tudatosabbá és magabiztosabbá is. Hogy így legyen, fogadd meg ezeket a tanácsokat!

Szerencsére ahogyan egyre idősebb lesz az ember, nemcsak a szabad szemmel látható öregedés, hanem a bölcsesség jelei is egyre inkább megmutatkoznak rajta. Ahogyan szép lassan megyünk bele a korba, úgy változik a gondolkodásunk, a személyiségünk és persze a testünk is, utóbbi pedig minden életszakaszban újabb és újabb odafigyelést kíván tőlünk. Egy igazán tudatos életmódot folytató ismerősünket – aki nemrég lépett az 55. életévébe –, kérdeztük meg arról, hogy mi az, amit az ember 50 felé vagy fölötte másként érez, tapasztal, és persze hogy mit tanul ezekből a tapasztalásokból; avagy miként tudja a tanulságok alapján még inkább megadni a testének, amire valóban szüksége van. Gondolatai számodra is hasznosak lehetnek, nézd meg a következő 5 pontot, és készítsd fel előre a testedet a változásra!