Itt az "szundi-torna"! Mostantól aludni is járhatunk az edzőterembe.

Itt az "szundi-torna"! Mostantól aludni is járhatunk az edzőterembe.
Forrás: boredpanda.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ez nem vicc: tényleg mehetsz az edzőterembe egy kiadós...alvásra!

Az Egyesült Királyságban megnyílt az első olyan edzőterem, ahova egy 15 perces nyújtás után aludni járhatnak a magukat formába hozni vágyók. A különleges óra filozófiája azon alapszik, hogy a 21. század embere nem hagy magának elegendő időt a pihenésre. A "Nap-Ercise" névre keresztelt foglalkozás arra fókuszál, hogy akár napközben is legyen egy óra, amit a testünk és szellemünk pihentetésére szánunk, hogy azután még jobban tudjuk végezni mindennapos teendőinket. Az Allegheny College (Pennsylvania) kutatása egyébként kimutatta, hogy azok, akik napközben legalább 45 percet alszanak, sokkal jobban kezelik a stresszt, mint nem alvó társaik. Az UC Berkeley kutatói pedig arra jutottak, hogy a délutáni alvás növeli az agy tanulási kapacitását.

Már nagyon várjuk, hogy itthon is előrukkoljon valamelyik edzőterem a lehetőséggel!

Ez az edzőterem 15 perc nyújtás után 45 perc alvást kínál az oda betérőknek, az alváshoz ideális hőmérsékletben. És még mindig mondhatod, hogy "megyek edzeni!"

Kép
forrás: boredpanda.com

Ja, az sem elhanyagolható tény, hogy ezt az időt egy rakás ismeretlen ember társaságában töltheted el, csak úgy mint bármely más edzőtermi foglalkozást.

Kép
forrás: boredpanda.com

Ha a legtöbbször amúgy is szívesen bealudnál a jógaóra utáni meditáción, akkor lehet, hogy ezt neked találták ki!

Kép
forrás: boredpanda.com

boredpanda.com

Elegem van abból, hogy folyton ezt mondják: kövér vagy, a tested a halálodat fogja okozni

Egy fiatal anya története, akiről élete folyamán az egész világ azt feltételezte, hogy nem vigyáz magára.

Azok a nyári éjszakák – avagy 6 program, amit a magam részéről semmiképp se hagyok ki ezen a nyáron

Mire csápoljunk, andalogjunk és öngyújtózzunk 2017 nyarán? Hova utazzunk el, ha maradandó művészeti élmény a szívünk vágya? Jön a fesztiválszezon, de lesznek elandalodós koncertek, kortárs tánc és komolyzene: szubjektív programajánló kánikulai estékre.

Komolyan emiatt nem tudod elérni az álomalakot? 4 szó, ami szabotálja a fogyásodat

Bizony, nem a cukor és nem a mozgáshiány, hanem 4 szócska!

11 helyzet, amikor jól jöhet a nedves vécépapír

Valódi szülők igaz történetei következnek. Még szerencse, hogy volt náluk nedves toalettpapír! (Vagy ha mégsem, hát azt kívánták, bárcsak lett volna.)

Legjobb barátnőjét gyászolja Lady Gaga

Sonja Durham az énekesnő kreatív csapatának ügyvezetője is volt.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft