Rávettem magam a reggeli jógára, ez történt utána...

Rávettem magam a reggeli jógára, ez történt utána...
Forrás: gettyimages

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nagy nehezen feltápászkodtam, és elmentem egy kora reggel tartott órára. Hogy megérte-e? Olvasd el!

Régebben nagyon kitartóan látogattam az esti jóga órákat, és ki voltam békülve a mozgásra szánt idővel, a mozgásformával, időponttal. Aztán felköltöztem a fővárosba, és valahogy nem akaródzott megtalálni a nekem megfelelő órát és tanárt. Őszintén mondhatom, hogy sok helyen, sok csoportos órával próbálkoztam, de valamiért nem tudtam jól becsatlakozni sehova. Azóta jó pár év telt el közepesen mozgásszegény életmóddal, és ülőmunkával, aminek mostanra meg is lett a gyászos eredménye. A szokás nagy úr, és valóban át is vette uralmát a testem bizonyos porcikái felett: ez főként a vállaim, és a hátam állandó fájdalmában mutatkozik meg.

A ma reggel azonban végre más volt. Felülkerekedett az akaraterőm, és elmentem egy reggeli jóga órára, amit csak nekem tartott valaki. Most úgy ülök itt a gépem előtt, mint aki valójában nem is a széken foglalt helyet, hanem úgy 10 centivel fölötte lebeg. Így nem is kérdés, hogy úgy döntöttem, rendszeresítem a korai, de igazán felemelő órákat. Hogy miért? Íme a legfőbb érveim!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Rávettem magam a reggeli jógára, ez történt utána...

Ha egy szóval kéne jellemeznem, hogy mit érzek a korai jóga óra után, akkor az mindenképp a „harmónia” lenne. Naná, hogy megyek jövőhéten is! Aztán egyre gyakrabban.

Bye-bye vetkőzős fiúk! – Egy chippendale-tánc margójára

Az olajos testű Istenek tánca nem mindenkinek szórakoztató. Van, aki ezt egyenesen megalázónak tartja.

Ha kisgyerekekkel nyaralsz, felejtsd el a pihenést? Ellenkezőleg – itt van 7 tipp slow turizmushoz

Régebben mindig zavarban voltam, amikor megkérdezték, hogy mit csináltam a nyaralás alatt. Mégsem válaszolhatom azt, hogy „az égvilágon semmit, és még élveztem is”. Ma már tudom, hogy ez (is) a slow turizmus.

Variációk nyári konyhára – 12 csodás megoldás

Bennünk igazán szép emlékeket idéz, és boldogok lennénk, ha egyszer lehetne sajátunk is!

5 elviselhetetlen embertípus – egy pillanat, lehet, hogy én is közéjük tartozom?

Mindenkinek megvannak a „mumusai” – otthon és a munkahelyen is. Olyan emberek, akiket nem értünk, akiknek mindennapi működése zavaróan, furán hat. Minden kategorizálás óhatatlanul egyszerűsít, mi most mégis próbát teszünk, és egy pszichológiai elmélet alapján – kissé karikírozva – bemutatunk néhány ismerős „nehéz ember” típust. Öveket becsatolni! Lehet, hogy magadra ismersz? Csigás Zoltán írása

Amikor nem érzed magad elég jó anyának, gondolj erre a cikkre!

Azt hiszed, nem vagy elég jó anya? Mi nem így hisszük.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Hűsítő nyári akciónk: 3 lapszám most csak 1185 Ft

Csak 1185 Ft