Nagy dolgok, amikre rájöttem hosszú évek folyamatos fogyókúrázása után – vallomások nőktől, nőknek

Borítókép: Nagy dolgok, amikre rájöttem hosszú évek folyamatos fogyókúrázása után – vallomások nőktől, nőknek
A fogyás bizony nagy démonná tud válni, ha megadjuk neki magunkat. De szerintünk máshogy is lehet!

Mi nők, folyton meg akarunk felelni. Nyomasztanak bennünket a ránk zúdított szépségideálok, akaratlanul is hasonlítgatjuk magunkat másokhoz, és ott van az is, hogy sokszor kishitűek vagyunk, és nem küzdünk eléggé a célunkért, ami a fogyás esetében egy nagyobb testi-lelki változást hozna az életünkbe. Vagy az is lehet, hogy küzdünk, de rosszul csináljuk. Rengeteg olyan női ismerősöm, barátnőm van, akik amióta csak az eszüket tudják, mindig jobb alakot, de legalábbis mást kívánnak maguknak. És persze a maguk módján tettek is érte az elmúlt évek során, amiből szerencsére jó sokan vontak már le következtetéseket önmagukkal, és a testükkel kapcsolatban. Következzen néhány olyan gondolat a diétáról, fogyásról, ami igencsak a hasznunkra válhat a jövőben! Nőktől, nőknek.