Egy hónapig nem sportoltam – megdöbbentő, hogyan reagált rá a szervezetem!

Egy hónapig nem sportoltam – megdöbbentő, hogyan reagált rá a szervezetem!
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A sport nélküli hónap meghökkentő és ijesztő változásokat hozott, mind fizikailag, mind lelkileg.

Sosem voltam az a lány, aki sűrűn nyitogatta volna a konditerem ajtaját, sőt, inkább jó messzire kerültem az ilyen típusú foglalkoztató központokat, és számomra a sportruházat fogalma is kimerült egy pár fekete, hosszúszárú Conversben és néhány szürke melegítőpulcsiban, amiket persze tüllszoknyákhoz húztam fel. Aztán elhagytam a 30-at. És a testem, amit addig büntetlenül tömhettem gumicukorral, karamelles csokival és gyorskajával, ellenem fordult. Mivel a hiúságom valamicskével nagyobb, mint a lustaságom, erőt vettem magamon, és tavalyelőtt szeptemberben szereztem magamnak egy partnert meg egy edzőt és sportolni kezdtem, heti háromszor.

A kitartásomon én lepődtem meg a leginkább, attól meg aztán végképp leesett az állam, milyen pozitív változásokat hozott az életembe a mozgás. Ha emlékeztek, anno ezt meg is írtam itt az oldalon, és ezek a pozitív hatások azóta csak fokozódtak.
Az új év viszont rosszul indult, tőlem független okokból január első két hetében ki kellett hagynom az edzést és az elég is volt ahhoz, hogy lustaságom felülkerekedjen, és ugyanazzal a lendülettel a következő két hetet is passzoljam. Így lassan több mint egy hónapja nem mozogtam semmit, és bár sokáig nem voltam hajlandó tudomásul venni a negatív hatásokat, mostanra kénytelen vagyok beismerni: meglesz ennek a böjtje, ó, de keservesen... Az egy havi sportnélküli életnek ijesztően gyorsan és látványosan jelentkeztek a negatív hatásai.

Éspedig a következők:

Nézd meg a galériánkat>5 kép
Így reagált a szervezetem a sport nélküli életre

Azt hiszem, nálam mostantól új értelmet nyert a "don't stop moving!" felszólítás!

Nézd meg, ahogy Rupert Grint drámaian elszavalja Ed Sheeran slágerének dalszövegét

Hamisítatlan brit kiejtéssel. Sajnos elröhögi a végén szegény Rupert.

Bőrápolás terhesen - 5 dolog, amit mindenképp tegyél meg!

Másra kell figyelni a várandósság alatt, mint előtte.

Az nem kifejezés, hogy ezeken besírsz: 37 mém a gyereknevelésről

Azt akarod mondani, hogy az igazi neved nem is Anyu?

Szuper találmányok, amelyek minden háztartásban elkélnének

Ezekkel egy csomó bosszankodást megspórolhatnánk, vagy jócskán megkönnyíthetnénk a hétköznapi dolgainkat...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft