6 tipp, hogy megelőzd a korral járó súlygyarapodást

6 tipp, hogy megelőzd a korral járó súlygyarapodást
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem törvényszerű, hogy az éveink számával együtt a súlyunk is gyarapodjon - tehetünk ellene!

Saját tapasztalatból mondom: ahogy az ember öregszik, hízni is fog, erre mérget vehetünk. Harminc éves korom előtt sokkal többet rohangáltam, többet éjszakáztam, kevesebbet ültem a fenekemen, és annak ellenére, hogy mindent összevissza ettem és soha nem sportoltam, nem voltak súlyproblémáim. Ez egyrészt magyarázható az izgága életmóddal, másrészt sajnos azzal is, hogy egyszerűen gyorsabb volt az anyagcserém, ami, ahogy öregszünk és ahogy jönnek a különböző hormonális változások, egyre lassabb lesz.

Hacsak nem figyelünk oda jobban, teszünk némi - nem túl sok - erőfeszítést, hogy ki ne alakuljanak észrevétlenül azok a bosszantó zsírpárnácskák. Néhány aprócska változtatás és pár új szokás, és máris elejét vettük a korral járó súlygyarapodásnak!

Nézd meg a galériánkat> 3 kép
Tippek korral járó hízás ellen
Ha a 3 évesek Facebookoznának…

...akkor vajon milyen státuszokat posztolnának? Egy blogger megpróbálta elképzelni, hogyan adnának hírt a nap fénypontjairól a kisgyerekek, íme az eredmény.

A legfinomabb csokis keksz receptje TÜCSÖKLISZTTEL. Igen, ez az, aminek látszik, és most már te is elkészítheted!

Borítékoljuk, hogy néhány éven belül elképesztően menő lesz ez a fontos fehérjeforrás!

Sárosdi Lilla megnevezte a zaklatóját

A színésznő azt is elmondja ebben a videóban, hogy a korábbi elhatározásával ellentétben miért döntött így.

Télen is csobbannál a Balcsiban? Semmi akadálya!

Hurrá! Már télen is mártózhatunk a Balatonban a szigligeti strandon.

Nálunk egyértelműen Harrison Ford Halloween-szettjei viszik a pálmát

Ennek a pasasnak aztán van humor a tarsolyában!

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft