6 trükk aktív sport kerülőknek, hogy elmondhassák, ők igenis mozognak

6 trükk aktív sport kerülőknek, hogy elmondhassák, ők igenis mozognak
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mit tehet az ember ha a sport épp nem a szíve csücske???

Most mit szépítsük a dolgot? Bárkivel előfordul, hogy napokon, heteken, vagy akár (ezt már nagyon félve írjuk le) hónapokon át úgy érzi: képtelen a testedzésre. Ilyenkor a legkevésbé sincs szüksége mások által hangoztatott, hosszú litániákra arról, hogy mennyire egészségtelen, ha nem hajlandó egy hosszú nap után megemelni a hátsóját, sőt: ez a hozzáállás általában még nagyobb ellenállást szül. Ismerős? Ha te is találtad már magad ilyen helyzetben, akkor pontosan tudod miről beszélünk. Azonban talán benned is megfogalmazódik újra és újra a gondolat, hogy ha épp nem tartod aktívan karban a tested, akkor is tehetnél érte valamivel többet. (De tényleg nem sokkal többet, mint amit nagyon muszáj, mert azt most nem élnéd túl!) Mégis mi lehetne az, amivel szinte észrevétlenül lazíthatnál a passzivitáson? Íme néhány trükk, amit ha bevetsz, máris nem mondhatod magadról, hogy egyáltalán nem mozogtál!

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat>6 kép
6 trükk aktív sport kerülőknek, hogy elmondhassák, ők igenis mozognak
A te háztartásodban is lehetséges! 6 kevésbé ismert, de annál egyszerűbb lépés a nulla hulladék felé

Az átlag magyar napi 1 kiló hulladékot termel. Ez az Amerikában élő blogger, Bea Johnson évente 1 kilót. Most Magyarországon járt egy konferencián.

Kutyanyelv: így mondd el a blökinek, hogy szereted

Abban egy percig sem kételkedünk, hogy szereted a kutyádat! De vajon jól mutatod ki neki?

Ennél nagyobb cukiság most nincs Budapesten!

Fehér és Szürke nemrég érkezett a Fővárosi Állatkertbe és máris a kedvenceink!

10 rajz, ami kőkeményen odamond a rossz irányba tartó társadalmunknak

Ez a fajta őszinteség (sajnos) ritkán jön szembe velünk...

6 dolog, amivel fel kell hagynod a szebb bőr érdekében!

Szinte azonnal szépül ezek abbahagyása után a bőr.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft