Amikor át kell szoktatnunk a szervezetünket a hideg időre, olyankor első problémaként épp eléggé lefoglal bennünket az is, hogy mit kapjunk magunkra a kezdetben még jócskán kiszámíthatatlan időben, nem hogy még arra is figyelni tudjunk, hogy mit együnk-igyunk a megváltozott körülmények között. Ennek persze sokszor meg is isszuk a levét, az első megfázásos megbetegedés formájában. Ahhoz, hogy megpróbáljuk kijátszani a megfázást és egyéb társait, egy picit érdemes odafigyelnünk arra, hogy miből fogyasszunk ilyenkor többet!