4 mindennapos dolog, amiben rengeteget segít a meditáció

4 mindennapos dolog, amiben rengeteget segít a meditáció
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Egész biztos, hogy meghozzuk a kedved, és hogy még ha „teszt üzemmódban” is, de megpróbálkozol egy kis meditálással! ;-)

Manapság gyakran érezhetjük úgy, hogy még a csapból is a meditáció, relaxáció, mindfulness, pozitív gondolkodás és ezekhez kapcsolódó témakörök folynak. Pedig higgyétek el, ez épp azért nem véletlen, és épp azért igyekszik mindenki sokat beszélni róluk, hogy végre jogos helyüket foglalhassák el a mindennapi életünkben! Ugyanis tényleg létfontosságú, hogy képesek legyünk kikapcsolni és feltöltődni, - úgy hiszem, ezt bármelyikünk meg tudja erősíteni, aki most ezeket a sorokat olvassa. Azért, hogy megerősítsem bennetek, hogy nap mint nap, -de legalábbis hetente-, ki kell sajtolnotok magatoknak némi időt egy kis meditációra, most leírom, hogy számomra miért is hasznos ez a fajta nyugalmi állapot.

Nézd meg a galériánkat>4 kép
4 mindennapos dolog, amiben rengeteget segít a meditáció

Próbáld ki a meditációt legalább heti egy alkalommal, és tapasztald meg, hogy mi mindennel segít jobbá tenni a mindennapjaidat!

Hamarosan jön a szoptatós emoji! - Mit szólsz hozzá?

A hidzsábot viselő női fej után most jöhet a szoptatós emoji.

Napi horoszkóp március 25.: a Nyilasok végre kipihenhetik a heti hajtást, a Vízöntők önzetlenségükről tesznek tanúbizonyságot

Hétvégén is izgalmas üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek, ma is sok mindent megtudhatsz tehát a csillagok állásából!

10 tipp, hogyan étkezz egészségesebben, anélkül, hogy fel kéne borítanod az egész életedet

Nem kell drasztikus változásokban gondolkoznod! Elég betartanod egy-két alapvető elhatározást, és máris minőségibb lesz az étkezésed.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft