A fitneszguru szeretné, ha elfelejtenéd ezt az 5 mítoszt az edzésről

A fitneszguru szeretné, ha elfelejtenéd ezt az 5 mítoszt az edzésről
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ezek a mítoszok többet nem állhatnak az egészséged útjába!

Minden nap kőkeményen edzel és mégsem fogysz/erősödsz a kívánt ütemben? Képtelen vagy átlépni az edzőterem küszöbét, mert a félelem erősebb nálad? Vagy mert amikor legutóbb megpróbálkoztál egy aerobic-edzéssel, a végére majdnem elájultál az éhségtől? Chris Kelly amerikai CrossFit-edző tanácsai remélhetőleg eligazítanak az útvesztőben.

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 mítosz az edzésről, amit jobb, ha elfelejtesz

popsugar.com

Vízesések a Föld körül: 7 szédületes fotó

Esőkabát kötelező! Következzenek a világ legpazarabb vízesései egyetlen képgalériában.

Ezeknek a gyerekeknek nem volt annyira fontos az esküvőd, mint neked... És ez enyhe kifejezés

Bizony, néhányan csont nélkül ellopják a show-t az ifjú pár elől...

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft