A fitneszguru szeretné, ha elfelejtenéd ezt az 5 mítoszt az edzésről

A fitneszguru szeretné, ha elfelejtenéd ezt az 5 mítoszt az edzésről
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ezek a mítoszok többet nem állhatnak az egészséged útjába!

Minden nap kőkeményen edzel és mégsem fogysz/erősödsz a kívánt ütemben? Képtelen vagy átlépni az edzőterem küszöbét, mert a félelem erősebb nálad? Vagy mert amikor legutóbb megpróbálkoztál egy aerobic-edzéssel, a végére majdnem elájultál az éhségtől? Chris Kelly amerikai CrossFit-edző tanácsai remélhetőleg eligazítanak az útvesztőben.

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat>5 kép
5 mítosz az edzésről, amit jobb, ha elfelejtesz

popsugar.com

10 kellemetlen dolog, ami kikészít, mióta társasházban lakunk! - Ismerős?

Társasházban lakni mindig hatalmas kompromisszumokkal jár. De ekkorákkal?

8 trükk, hogy olyan magabiztossá válhass, mint Meryl Streep

A színésznő sok mindenben mutat példát nekünk: ezek közül az egyik a mindig töretlen magabiztossága!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft