Kell a rutin! Ezért jó, ha van folytonosság az életünkben

Kell a rutin! Ezért jó, ha van folytonosság az életünkben
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

R

Rutin nélkül fejvesztve rohangálnánk, mint hangyák a forró betonon...De legalábbis nem lenne könnyű dolgunk.

Van az a szókapcsolatunk, hogy „a rutin, meg az évek”. Ezt előszeretettel használjuk olyan helyzetekben, amikor azt bizonygatjuk valakinek, hogy nekünk már úgy megy valami, mint a karikacsapás. És valóban: a rutin segít hozzá ahhoz bennünket, hogy valamit jól begyakoroltnak, természetesnek, egyszerűnek éljünk meg a munkánkban, vagy az életünk egyéb területén. Mégis sokan hangoztatják, hogy nem jó hosszú évekig valamit ugyanúgy csinálni, mert könnyen bele lehet fásulni. Ez valóban igaz abban az esetben, ha az ember nem veszi a fáradtságot arra, hogy mindeközben igyekezzen újra és újra megújulni, más feladatokat is végezni, vagy ismeretlen területen kipróbálni magát. Most leírjuk, mi az a néhány általánosnak vélt, ám igen hasznos dolog, amit az életünkbe épített rutin ad nekünk, és ami nélkül a legkevésbé sem lennének könnyebbek a mindennapok.

Kép
forrás: europress

Rutin = biztonság, magabiztosság

Akkor és ott tudunk a leginkább jól teljesíteni, eredményeket elérni, ahol már kellően megalapoztuk az ismeretünket, tudásunkat, helyünket. A jól bejáratott dolgok, nem csak unalmasak, vagy túlontúl megszokottak lehetnek, hanem végtelen nagy biztonságot is adhatnak számunkra, amely ölelésében fejlődhet az önbizalmunk, magunkba vetett hitünk, magabiztosságunk.

Rutin = állandóság, támpontok

Az is nagyon fontos, ha a biztonság mellé az állandóság is társul, mert azáltal érezzük csak igazán azt, hogy tartozunk valahova. Mindegy, hogy ez a családunk, a házasságunk, vagy a munkánk: a rutin által jól ismerjük már a mechanizmusait, kapaszkodóit, támpontjait, és persze a gyenge pontjait is. Ugye milyen jó érzés, hogy kell minden nap a bizonytalanban élnünk?

Kép
forrás: europress

Rutin = bizonyítás, megvalósítás

A megszerzett rutinunk rengeteg előnyhöz juttat minket azzal, hogy magabiztossággal felvértezve elérhetővé teszi számunkra az önmegvalósítás , a bizonyítás lehetőségét. Amikor már otthonosan mozgunk egy adott területen, akkor nem csak a felmerülő akadályokat vesszük könnyebben, hanem mindemellett megteremtődik a képességünk arra is, hogy időről időre túlnőjünk önmagunkon, javítsunk az eredményeinken, teljesítményünkön, és megvalósítsuk a minket megmozgató elképzeléseket.

Éppen ezért: ne becsüld alá a rutint, építs bele mindél többet belőle a hétköznapokba, hogy egyszerűbben, könnyedebben boldogulj a fontos feladatokkal, és többi időt tölthess pihenéssel, feltöltődéssel!

Angelina Jolie találkozott Justin Trudeau-val – nézd meg a filmplakátra illő fotót!

A színésznő az ENSZ különmegbízottjaként nagyon keményen felszólalt egy vancouveri konferencián a nők elleni erőszak tárgyában, a kanadai miniszterelnök pedig figyelemre méltó fényképet posztolt kettőjükről.

A férjem és én már nem szexelünk – viszont közelebb vagyunk egymáshoz, mint valaha

A szerelem és a szex nem mindig jár kéz a kézben – meséli a 37 éves Nancy. Úgy sejtjük, sok hasonló példa lehet körülöttünk is, ezért döntöttünk úgy, hogy megosztjuk ezt a történetet.

Van egy látványos japán módszer, amellyel sokkal egyszerűbb megérteni a szorzást az iskolában – vagy mégsem japán és mégsem olyan egyszerű?

Két-, sőt háromjegyű számokat is könnyedén (és helyesen) összeszorozhatunk ezzel az eljárással. Egy matektanár ki is próbálta kérésünkre a tanítványaival, és aztán megkérdezte tőlük, milyen volt.

10 alkalom, amikor gyerekek túl sokat kotyogtak ki a szüleikről

Persze a legtöbb ártatlan kis félreszólás – vagy őszinteség.

4 szokás, ami meggátol benne, hogy többet tudj spórolni

Sok kicsi sokra megy, és ez sajnos a kiadásokkal is így van.

Két remek állásajánlatot is kaptál? Így dönts közöttük!

Választani is tudni kell, ha épp akad két vagy több jó ajánlat.

Ugye, milyen cukik ezek a teljesen egyforma klónozott kiskutyák?

Dél-Koreában "hozták létre" az afgán agarakat.

Így lehet könnyen, gyorsan, nagyon szépen ajándékot csomagolni – VIDEÓ!

Nézd meg videónkat, hogy te is ilyen szépen csomagolhasd be az ajándékodat!

Folyton elalszol a kanapén? Ezért változtass rajta! – 5 érv és 6 tipp

Hiretelen kidőlsz, aztán nyugtalanul alszol? Ez bizony nem túl jó!

Egy ausztrál házaspár elválik, ha bevezetik az országban a melegházasságot

Márpedig ez minden bizonnyal meg fog történni, miután egy felmérés során az ausztrálok többsége melegházasság-pártinak bizonyult.

10 idézet, ami még a legszűkebb látókörűeket is nyitottságra inspirálja

Addig érzem jó helyen magam, amíg képes vagyok egy dolgot több szemszögből is meglátni.

DIY gyerekkel: készüljön együtt a karácsonyfadísz!

Ezek lesznek a legkedvesebb és legegyedibb díszek a fán!

Olyan részletet vett észre egy rajongó a Reszkessetek betörőkben, ami az egész filmet megváltoztathatta volna

Gyerekkorunk óta nézzük a filmet, és ezt a részletet még sosem vettük észre!

Gamervilág: szülő vs. gyerek – ezért jobb, ha nem tiltod a játékot, hanem tudatosan beépíted a mindennapokba

A videojátékozással akár szorosabbra is fűzheted a szülő-gyerek kapcsolatot.

Sokszor kapod magad azon, hogy elkalandoztak a gondolataid? Íme, a tudományos magyarázat, hogy az álmodozás miért az intelligencia jele

Veled is előfordult már, hogy rád szólt a középiskolai magyartanárod, ne adjisten a meetingen a főnököd, hogy „az ábrándozás az élet megrontója!”? Nos, jó hírünk van: ez nem csak hogy nem igaz, hanem magas fokú intelligencia jele is, és mint ilyen, hasznunkra fordítható – már ha ügyesen csatornázzuk be a merengéssel töltött időt.

Megjelent az Éva decemberi száma! Főszerkesztőnk ajánlja:

Te szereted az életedet? Azt hozta, amit vártál? Ha nem, hogyan hozod ki belőle a legjobbat, legtöbbet? Decemberi számunk készítése közben többek között ezek a kérdések jártak a fejünkben.

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft