3 hasizom gyakorlat otthonra labdával

3 hasizom gyakorlat otthonra labdával
Forrás: helloglow.co

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ezeket a hasizom erősítő gyakorlatokat a kezdő otthon tornázók is könnyen elvégezhetik, csak egy fitball szükséges hozzá!

Ha a feszes hasra esküszöl, vagy ha úgy érzed itt az ideje elkezdened kicsit erősíteni, elég ha kezdetnek otthon vágsz bele a tornázásba! Ezekhez a mozdulatsorokhoz nem kell több egy kis helynél, egy fitballnál, esetleg zenénél! Gyakorolj minden nap legalább 20 percet a különböző pózokban, és hamarosan érezni fogod a hasad tónusán a változást!

Kattints a galériára és kezd hozzá!

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat>3 kép
3 hasizom gyakorlat otthonra labdával
Napi horoszkóp február 24.: a Kosok komoly lehetőséget kapnak, a Szüzek napját pozitív impulzusok lendítik előre

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok ismét üzentek!

Ezt árulja el rólad az ujjaid formája

Kíváncsi vagy, mit deríthetsz ki az ujjaid segítségével?

Eszméletlenül kreatív reklámok, amik egész biztosan elértek a fogyasztókhoz!

Ennél menőbb reklámokat talán már nem is lehet kitalálni!

10 hátránya és 10 előnye annak, hogy 45 fölött lettem anya

A thisoldmom.com oldal bloggere összefoglalja a lényeget. Ő már csak tudja, milyen „egy bizonyos kor után” anyává válni.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft