3 hasizom gyakorlat otthonra labdával

3 hasizom gyakorlat otthonra labdával
Forrás: helloglow.co

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ezeket a hasizom erősítő gyakorlatokat a kezdő otthon tornázók is könnyen elvégezhetik, csak egy fitball szükséges hozzá!

Ha a feszes hasra esküszöl, vagy ha úgy érzed itt az ideje elkezdened kicsit erősíteni, elég ha kezdetnek otthon vágsz bele a tornázásba! Ezekhez a mozdulatsorokhoz nem kell több egy kis helynél, egy fitballnál, esetleg zenénél! Gyakorolj minden nap legalább 20 percet a különböző pózokban, és hamarosan érezni fogod a hasad tónusán a változást!

Kattints a galériára és kezd hozzá!

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat>3 kép
3 hasizom gyakorlat otthonra labdával
Fotókkal tudjuk bizonyítani! Íme 18 sztár, aki leggingben szállt repülőre

Vajon Rachel McAdams vagy Eva Longoria színésznőket is kitiltaná a megjelenésre kényes légitársaság? Nem járna jól.

Vidéki ház 4 keréken: ott lehet, ahol csak akarod!

Mini farmház csodás belsővel, ami nem mellesleg gurul...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft