Győzd le a munkamániát, élvezd a nyarat! - 8 tipp

Győzd le a munkamániát, élvezd a nyarat! - 8 tipp
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A nyár a feltöltődésé és a pihenésé kell legyen! Különben sincs az a feladat, munka, pozíció, vagy kereset, amiért megéri a saját testi és lelki jólétünket kockára tenni. Így kapcsolj ki a nyáron, ha amúgy a munka a mániád!

A munkamánia egy nagyon nehezen leküzdhető ördögi kör. Főként azért nehéz vele élni, mert amint igazán beszippant, el is veszett a józan ítélőképességünk. Így a legtöbbször azt sem vesszük észre, hogy mikor lenne szükségünk egy kis megállásra, vagy hosszabb pihenésre, vagy ha észre is vesszük, egész egyszerűen képtelenek vagyunk tenni érte, mert a munkát tudat alatt mindig az első helyre soroljuk magunkban. Pedig higgyétek el, nincs fontosabb az ember egészségénél! Nincs az a feladat, munka, pozíció, vagy kereset, amiért megéri a saját testi és lelki jólétünket kockára tenni. Ha ezt a munkamániával élők is észrevennék és belátnák, valószínűleg kevesebb kiégéssel, depresszióval, vagy pánikbetegséggel találkoznánk a mindennapokban.

Azért írom most ezt a cikket, mert szeretném felhívni a magukat munkával elbarikádozók figyelmét arra, hogy mennyire fontos a pihenés, a regenerálódás és az egészséges harmónia kialakítása munka és magánélet között. Anélkül, hogy komoly pszichológiai magyarázatokba bocsátkoznék a változtatás lehetőségeiről, most inkább egyszerű és frappáns tippekkel igyekszem ezt ellensúlyozni, és minden munkamániával küzdőt arra buzdítani, hogy tanulja meg igazán élvezni a nyarat, pihenéssel kitölteni a szabadságát, hogy aztán feltöltődve és talán már egészségesebb szemlélettel térhessen vissza a teendőihez.

Nézd meg a galériánkat>8 kép
Így győzd le a munkamániát és élvezd a nyarat!
12 karikatúra a felnőttkorról, amellyel mindannyian azonosulni tudunk

Szeretjük az ilyen sokértelmű, duplafenekű, jelentőségteljes rajzokat...

Amikor beszólnak a gyerekedre a boltban – a legkiakasztóbb történetek olvasóinktól

Egy korábbi cikkünkre, amely arról értekezett, hogyan szóltak be egy anyukának a hipermarketben, számos felháborodott olvasói reakció érkezett.

7 tipp, hogyan szúrd ki a hamisítvány sminkterméket!

Ezen jellegzetességekre való odafigyeléssel elkerülhető, hogy hamisított terméket vásárolj!

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft