Győzd le a munkamániát, élvezd a nyarat! - 8 tipp

Győzd le a munkamániát, élvezd a nyarat! - 8 tipp
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A nyár a feltöltődésé és a pihenésé kell legyen! Különben sincs az a feladat, munka, pozíció, vagy kereset, amiért megéri a saját testi és lelki jólétünket kockára tenni. Így kapcsolj ki a nyáron, ha amúgy a munka a mániád!

A munkamánia egy nagyon nehezen leküzdhető ördögi kör. Főként azért nehéz vele élni, mert amint igazán beszippant, el is veszett a józan ítélőképességünk. Így a legtöbbször azt sem vesszük észre, hogy mikor lenne szükségünk egy kis megállásra, vagy hosszabb pihenésre, vagy ha észre is vesszük, egész egyszerűen képtelenek vagyunk tenni érte, mert a munkát tudat alatt mindig az első helyre soroljuk magunkban. Pedig higgyétek el, nincs fontosabb az ember egészségénél! Nincs az a feladat, munka, pozíció, vagy kereset, amiért megéri a saját testi és lelki jólétünket kockára tenni. Ha ezt a munkamániával élők is észrevennék és belátnák, valószínűleg kevesebb kiégéssel, depresszióval, vagy pánikbetegséggel találkoznánk a mindennapokban.

Azért írom most ezt a cikket, mert szeretném felhívni a magukat munkával elbarikádozók figyelmét arra, hogy mennyire fontos a pihenés, a regenerálódás és az egészséges harmónia kialakítása munka és magánélet között. Anélkül, hogy komoly pszichológiai magyarázatokba bocsátkoznék a változtatás lehetőségeiről, most inkább egyszerű és frappáns tippekkel igyekszem ezt ellensúlyozni, és minden munkamániával küzdőt arra buzdítani, hogy tanulja meg igazán élvezni a nyarat, pihenéssel kitölteni a szabadságát, hogy aztán feltöltődve és talán már egészségesebb szemlélettel térhessen vissza a teendőihez.

Nézd meg a galériánkat>8 kép
Így győzd le a munkamániát és élvezd a nyarat!
Ünnepelj bűntudat nélkül: 5 egészséges karácsonyi édesség

Ínycsiklandóan finom desszertreceptek következnek, egy kicsit egészségesebb kiadásban.

Döntöttem: idén nem állítunk karácsonyfát – elmesélem miért

Ha nehezen is, de meggyőztem magamat, hogy így lesz a legjobb...

A 18 legnagyobb meglepetés a Gilmore Girls új részeiből

Vigyázat, rengeteg Szívek szállodája-spoiler!

Mopszok, akik tudnak élni!

Könnyesre nevettük magunkat, és ezt ti sem ússzátok meg, garantáljuk!

Villámgyorsan elkészíthető feltűzött frizurák a vörös szőnyegről

A sztárok után szabadon... Te mesterfodrász segítsége nélkül is elkészítheted ezeket a feltűzéseket, frizurákat!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Ajándékozz egész évre szóló élményt! Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő kiadónk összes lapjára, így az Éva magazinra is. A részletekért látogass ide: elofizetesem.hu/karacsony

Csak 3475 Ft