Egyes vitaminok csak külsőleg alkalmazva, másikak pedig csak beszedve működnek. Létezik azonban olyan is, amelyiket mindegy, hogy elfogyasztod, vagy magadra kened, tutira jót tesz.

Tudod már, melyikről van szó? Hát persze, hogy a C-vitaminról!

A C-vitamint naponta érdemes fogyasztani kapszula és gyülölcsök, zöldségek formájában, hiszen a bőrt igazán ragyogóvá varázsolja. Segít a kollagéntermelés fokozásában, és újjáépíti a bőrszövetet.

A kollagén segít abban, hogy a bőr ránctalan és feszes legyen. Érdemes minél jobban beindítani a termelődését, hiszen ez a kulcsa a fiatal bőrnek.