Ez a japán nők szépségének titka

Ez a japán nők szépségének titka
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A japán nőket a legelegánsabbként és legszebb bőrűként tartják számon. Nem véletlenül.

Csupán néhány dologra kell odafigyelni, hogy neked is olyan bőröd lehessen, mint a japán nőknek. Semmi boszorkányság nincs benne, csupán egészséges életmód a titkuk.

Kiegyensúlyozott étrend

A japán nők rengeteg halat és zöldséget fogyasztanak. A halban található omega-3 zsírsav nagyon kedvező a bőrnek, fiatalító hatása van, és feltölti a sejteket. Emellé sok zöld teát isznak, ami kiváló antioxidáns forrás, a zöldségek rosttartalma pedig segít egészségesen tartani az egész testüket.

Főzési szokások

A japánok a lehető legegészségesebb ételkészítési módot választják a nyers fogyasztás mellett: a grillezést. Nem gyakran sütnek olajban, a rántott ételeket, amik rosszat tesznek a bőrnek, hírből sem ismerik. Válaszd te is ezeket a módokat.

Ez a videó majdnem meggyőzött minket arról, hogy vegánná kell válnunk, de azután kiderült, hogy...

Egy brit fiatalember 10 pontban elrappeli a veganizmussal kapcsolatban felmerülő legfontosabb kérdéseket. A csávó zseniális, csakhogy van egy kis bibi...

Ezért jó, ha hagyod a kölyköt „unatkozni”

Az unalom valójában nagyszerű dolog! Elmondjuk miért...

Ezért vagyok 30-on (jóval) túl is szingli

Őszinte beszámoló egy 36 éves egyedülálló csajtól, aki bevállalta.

5 sztár, akinek nem volt elég 1 menyasszonyi ruha az esküvőjén

Képtelenek voltak választani? Vagy új – és meglehetősen puccos – divat van születőben? Akárhogy is, egyre többen esküsznek arra, hogy többféle menyasszonyi ruhában mutassák meg magukat az olvadozó násznépnek – és persze az egész world wide webnek.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft