5 étel, amiből minél többet eszel, annál fiatalabbnak fogsz tűnni!

5 étel, amiből minél többet eszel, annál fiatalabbnak fogsz tűnni!
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

K

Ki ne szeretne mindig fiatal és feszes maradni?

Egy-két ételről már biztosan tudod, hogy nagyon jót tesz a bőrödnek, de vannak olyanok, amikről még biztosan nem hallottad, milyen sok pozitív hatásuk van. A következő néhány étel remek anti aging hatással rendelkezik.

Avokádó

Az avokádóban található rengeteg jó zsír csökkenti a koleszterinszintet, és segíti a bőr regenerálódását. Ha naponta egyet fogyasztasz belőle, hozzásegíted a bőrödet, hogy antioxidánsokat, fontos savakat és C-vitamint kapjon a gyümölcsből. A benne lévő olajok segítenek a ránctalannak maradásban.

Bogyók

A málna, az áfonya, a szeder, és a szőlő mind csodákat művelnek a bőrrel. A bennük lévő vitaminoknak hála csökken a sejtek károsodásra való hajlama, ezért a bőr fiatalabb marad. Az ízületek bedagadását is megakadályozzák, és a szemed sem lesz karikás, ha rendszeresen fogyasztod ezeket.

Sárgarépa

A karotin jót tesz a bőrödnek és a szemedet is erősíti. Kifejezetten a ráncok ellen érdemes bevetni a répalevet: igyál meg belőle naponta 2-3 decit, így az UV-sugarak által kialakított ráncok ellen védekezőbb leszel.

Ez a videó majdnem meggyőzött minket arról, hogy vegánná kell válnunk, de azután kiderült, hogy...

Egy brit fiatalember 10 pontban elrappeli a veganizmussal kapcsolatban felmerülő legfontosabb kérdéseket. A csávó zseniális, csakhogy van egy kis bibi...

Ezért jó, ha hagyod a kölyköt „unatkozni”

Az unalom valójában nagyszerű dolog! Elmondjuk miért...

Ezért vagyok 30-on (jóval) túl is szingli

Őszinte beszámoló egy 36 éves egyedülálló csajtól, aki bevállalta.

5 sztár, akinek nem volt elég 1 menyasszonyi ruha az esküvőjén

Képtelenek voltak választani? Vagy új – és meglehetősen puccos – divat van születőben? Akárhogy is, egyre többen esküsznek arra, hogy többféle menyasszonyi ruhában mutassák meg magukat az olvadozó násznépnek – és persze az egész world wide webnek.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft