Így lehet szuper egészséges a konyhád

Így lehet szuper egészséges a konyhád
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Ne csak konyha legyen, hanem a ház egészségpontja!

Ha tényleg egészségesen szeretnél élni, fontos, hogy bevezesd az egészséges étkezést az életmódódba. Ehhez pedig első lépésként tedd a konyhát olyanná, hogy mindig olyan formában legyen, amelynek segítségével könnyebben megy az életmódváltás.

Kövesd a következő néhány lépést a siker érdekében!

1. Fektess be olyan eszközökbe, amik könnyebbé teszik a főzést, sütést!

Ha könnyen megy a munka, jobban nekifogsz majd a főzésnek, ahelyett, hogy elviteles ételt vinnél haza, vagy rendelnél valamit. Szerezz be néhány konyhai gépet, és eszközt, amikkel élvezetesebb dolgozni.

2. Ragassz recepteket a hűtőre!

Mikor van egy kis szabadidőd, gyűjts egászséges és finom recepteket, nyomtasd ki vagy írd le papírra, és ragassz ki közülük párat a hűtőre. A legjobb, ha fotó is van hozzá, így a legmotiválóbb, hogy elkészítsd.

3. Csinálj egy kiskertet!

Ki ne enne szívesen házi fűszereket, növényeket? A konyhád ablakában simán elfér egy kis cserepes bazsalikom, menta vagy bármilyen más fűszernövény. Szerezz be néhányat, és gondozd a kis fűszeres kertedet.

Slow turizmus, lassú kikapcsolódás, ráérős nyaralás: 7 tipp, hogy te is átéld a varázslatot

A slow turizmushoz semmilyen bonyolult felszerelés nem kell, s bármelyik utazást ráérőssé tehetjük, ha betartjuk a következőket (vagy legalábbis egyiket-másikat közülük)

Egyre trendibb a babaváró buli! Te voltál már ilyenen?

Hoztunk egy kis inspirációt a babaváró buli témájához...

Ide utazz a horoszkópod szerint, ha SKORPIÓ jegyű vagy!

A Skorpiók mellett lehetetlen unatkozni, és erről bizony a nyaralás alkalmával is tanúbizonyságot tesznek. Még jó!

5 ok, amiért nagyon is különlegesek az introvertált emberek

Sokan ráragasztják az introvertált emberekre az antiszociális jelzőt, pedig a kettő egyáltalán nem ugyanazt jelenti.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Hűsítő nyári akciónk: 3 lapszám most csak 1185 Ft

Csak 1185 Ft