Gyógyszerek helyett! 5 étel megfázás ellen

Gyógyszerek helyett! 5 étel megfázás ellen
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Februárban tetőzik minden évben a megfázás szezon. Hogy ne kelljen gyógyszerekhez nyúlnod, jegyezd meg, melyik ételek a leghatékonyabbak ellene!

Ugye, nem akarsz betegen feküdni, és vörösre fújni az orrodat? Ne várd meg, míg lebetegszel, előzd meg az influenzát, megfázást helyes táplálkozással és persze gyakori kézmosásssal. Ha már megtörtént a baj, akkor se izgulj, hiszen a következő néhány étel fogyasztásával sokat gyorsíthatsz a gyógyulásodon.

Piros paprika

Felejsd el a narancsot most néhány napra. Sokkal több C-vitamin található a piros paprikában, mint bármelyik másik zöldségben, gyümölcsben, most pedig erre nagy szükséged van. Fogyassz el nyersen naponta egyet!

Ánizs mag

A piacon beszerezhető, és jó, ha mindig van belőle otthon, ugyanis remek baktériumölő hatással rendelkezik. Ha fáj a torkod, ez a legjobb megoldás. Rágcsálj ánizs magot!

Előbb a könyv, aztán a film: magyar kötelező olvasmányok egy általános iskolai tanárnő ajánlásával

A tanárnő szerint a film jó kiegészítése is lehet egy-egy olvasmánynak.

Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Közeleg az ősz, de még megjutalmaz minket az időjárás néhány forró nappal.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft