5 mindennapi dolog, amit rosszul csinálsz

Borítókép: 5 mindennapi dolog, amit rosszul csinálsz Forrás: Europress
Bele sem gondolsz, mennyi dologban lehet bakizni.

A legegyszerűbb, rutinszerűen elvégzett dolgok közben is képesek vagyunk nagyokat hibázni. Eláruljuk, miket kellene elkerülnöd mostantól.

Túl sok szappant használsz

Ha több szappant vagy tusfürdőt teszel magadra tisztálkodás közben, mint kellene, erősen kiszárítod a bőröd. Nem kell minden testrészedet külön beszappanoznod, épp eléggé tisztít a szappanos víz is, ami végigfolyik rajtad.

Papírral törlöd meg a kezeidet

Kézmosás után sokan papírral törölnek kezet, holott sokkal jobb lenne, ha a kézszárítót választanák inkább, otthon pedig a törölközőt. Tegyél meg ennyit a bolygóért, spórolj a papírral, és válassz más kézszárítási módot.

Mellkasi légzés

Tudtad, hogy sokkal jobb hatásai vannak a hasi légzésnek? Menj el egy jógaórára, és tanuld meg, hogy kell hasba lélegezi. Távoltartja a stresszt és fittebb leszel tőle.