A bőrödön sokszor azért jelennek meg bizonyos szokatlan dolgok, mert szeretne neked üzenni valamit, például hogy az étkezésed nincs teljesen rendben, esetleg a bőrápolási rutinoddal van gond. Figyelj a bőröd üzeneteire!

1. Száraz, fakó bőr

Ha a bőröd szárazzá, szürkéssé, fakóvá vált, a jelzés egyértelmű: sokkal több omega-3 zsírsavra van szükséged. Egyél halakat, vagy szedj omega-3 kapszulát, és gyorsan javul majd a helyzet.

2. Sápadtság

Ha úgy nézel ki mostanában, mint aki sose járt napfény közelében, lehet, hogy vérszegény vagy, és vashiányod van. Érdemes kivizsgáltatnod.

3. Sötét foltok

Amennyiben sötét foltok jelentek meg a bőrödön, elképzelhető, hogy túl sok időt töltöttél a napon, főleg fényvédő nélkül. Mostantól minden nap az arclemosás és hidratálás után azonnal kenj fel fényvédő krémet.

4. Szőrszálak az arcon

Ha az arcodon szőrszálak kezdek megjelenni, egész biztos, hogy hormonális panaszokra gyanakodhatsz. Irány az orvos!