5 érv az alvás mellett, ha szép bőrre vágysz

5 érv az alvás mellett, ha szép bőrre vágysz
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem csak szuper dolog aludni, de még jót is tesz.

Ha nem alszol eleget, a bőröd nem tud kollagént termelni, fakó lesz az arcbőröd és karikák alakulnak ki a szemed alatt. Ugye, ezt nem szeretnéd? Az alvás mindenkinek nagyon fontos, akkor is, ha genetikailag szép bőröd van, és akkor is, ha bőrproblémákkal küzdesz.

Valószínűleg te sem veted meg a jó alvást, de azért felsorolunk néhány érvet amellett, hogy rendszeresen kialudd magad.

1. Ha nem alszol eleget, kiújulhatnak a tinikor bőrbajaid, például a pattanások, zsírosodás, gyulladások, és akár érzékennyé és válhat a bőröd. Ha nincs ideje éjjelenként megpihenni, nem tud rendesen dolgozni - pont egy van ez veled is.

2. Ha keveset alszol, hajlamosabb leszel a gyulladásokra, mert nem termelődik elég kollagén a bőrödben. A hialuronsav raktáraid is kiürülnek, ettől fájdalmas és vörös lehet a bőr.

Előbb a könyv, aztán a film: magyar kötelező olvasmányok egy általános iskolai tanárnő ajánlásával

A tanárnő szerint a film jó kiegészítése is lehet egy-egy olvasmánynak.

Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Közeleg az ősz, de még megjutalmaz minket az időjárás néhány forró nappal.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft