Kerüld el ezeket a hibákat, ha bababőrre vágysz

Borítókép: Kerüld el ezeket a hibákat, ha bababőrre vágysz Forrás: Europress
Ha olyan puha és szép bőrt szeretnél, mint a babáké, jól figyelj!

Eláruljuk, melyek a legnagyobb hibák, amiket a bőröd ellen elkövethetsz. Sajnos sok olyan van köztük, amit lehet, hogy észre sem vettél eddig, pedig nagyon sokat rontanak a bőröd állapotán.

Ha nem alszol eleget

A rendszeres kialvatlanságnak nincs jó vége. Ráncok, fakó bőr, szem alatti karikák formájában mutatkozik meg. Az alvás stimulálja a bőr oxigénáramlását, és ha ezt nem adod meg neki, szenvedni fog. Ha 7-8 órát alszol, az egész arcod szebb lesz, mint fáradtan.

Ha nem sportolsz

Nem kell minden nap órákat töltened az edzőteremben, de a bőrödnek és a testednek napi 20-30 perc mozgásra szüksége van ahhoz, hogy fitt és szép maradjon.

Túl sok stressz

Ha állandóan stresszelsz, feszült vagy, a bőröd is megsínyli. Ráncosnak és idősebbnek fogsz tűnni, ha nem tudod néha kikapcsolni magadat. Találj egy hobbit, relaxálj, járj el fürdőbe, welnessezni, és ereszd le a gőzt!