6 dolog, amit minden szép nő megtesz reggelenként
Ha te is olyan bőrt vagy hajat szeretnél, amilyen az általad irigyelt nőknek van, lehet, hogy csak el kell lesned, mik azok a dolgok, amiket reggelente megtesznek. A következő hat dolgot például biztosan.
Vízivás
A bőrnek és a hajnak is nagyon fontos a megfelelő hidratálás, és az is, hogy felébredjenek, akárcsak te magad. Éhgyomorra fogyassz el 2-3 deci sima vagy citromos vizet, és ha kávézol, a kávéd mellé is igyál meg egy pohárral. Ettől fitt és friss leszel, ahogy a hajad és a bőröd is.
Arcápolás
Ugye az első utad a vízivás után a fürdőbe vezet? Mosd át alaposan az arcodat vízzel és egy lemosóval, majd tonizálj, és jöhet az elmaradhatatlan, kötelező dolog, a krémezés. Feltétlenül hidratáld a bőrödet egy jó hidratáló krémmel.
Egy kis mozgás
Ha inkább este szeretsz edzeni, nem reggel munka előtt, akkor is mozogj 5-6 percet, hogy beinduljon a szervezeted. Nyújtózkodj, jógázz vagy csak fuss egyhelyben egy kicsit.