Kézmasszázs – Így kényeztesd kezeidet!

Kézmasszázs – Így kényeztesd kezeidet!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

R

Remek érzés egy frissítő kézmasszázs!

Egy hosszú, stresszes nap után nincs is jobb, mint egy kényeztető masszázs. Spa szalonok helyett otthon is felfrissítheted magad egy alapos kézmasszázzsal. Mikre figyelj? Eláruljuk!

Szerezz be egy jó krémet vagy olajat hozzá!

Hidratál, ellazít és könnyebb masszírozni, ha bekened a kezeidet egy jó krémmel. Miközben az izmok élvezik a masszázst, a bőröd puhul.

Így kezdd el!

Körkörös mozdulatokkal a csuklód feletti tenyér részt kezdd el masszírozni, majd lassan haladj a hüvelykujj felé.

A második lépés

Ezután jöhet az a rész, ahol a legnagyobb izommerevség lehet: a hüvelyujjad és a mutatóujjad közötti párnás rész. Fogd meg a másik kezed mutató és hüvelykujjával ezt a részt, és finoman nyomkodd, illetve húzogasd fel és le.

Csökkentsd az ujjak fájdalmát!

A tenyered felől nyomkodd át at ujjak tövét, és a csontok közti izmokat. Ezzel csökkenteni tudod az igénybe vett ujjak fájdalmát.

Kell egy kis nyújtás is!

Nem túl erősen húzogasd meg az ujjaidat, hogy kilazítsd az izmokat.

Fejezd be a csuklónál!

Miután mindenhol átmasszíroztad a kezed, a csuklódat is körkörös mozdulatokkal nyomkodd át, először belül, majd kívül.

Vízesések a Föld körül: 7 szédületes fotó

Esőkabát kötelező! Következzenek a világ legpazarabb vízesései egyetlen képgalériában.

Ezeknek a gyerekeknek nem volt annyira fontos az esküvőd, mint neked... És ez enyhe kifejezés

Bizony, néhányan csont nélkül ellopják a show-t az ifjú pár elől...

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft