Kézmasszázs – Így kényeztesd kezeidet!

Kézmasszázs – Így kényeztesd kezeidet!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

R

Remek érzés egy frissítő kézmasszázs!

Egy hosszú, stresszes nap után nincs is jobb, mint egy kényeztető masszázs. Spa szalonok helyett otthon is felfrissítheted magad egy alapos kézmasszázzsal. Mikre figyelj? Eláruljuk!

Szerezz be egy jó krémet vagy olajat hozzá!

Hidratál, ellazít és könnyebb masszírozni, ha bekened a kezeidet egy jó krémmel. Miközben az izmok élvezik a masszázst, a bőröd puhul.

Így kezdd el!

Körkörös mozdulatokkal a csuklód feletti tenyér részt kezdd el masszírozni, majd lassan haladj a hüvelykujj felé.

A második lépés

Ezután jöhet az a rész, ahol a legnagyobb izommerevség lehet: a hüvelyujjad és a mutatóujjad közötti párnás rész. Fogd meg a másik kezed mutató és hüvelykujjával ezt a részt, és finoman nyomkodd, illetve húzogasd fel és le.

Csökkentsd az ujjak fájdalmát!

A tenyered felől nyomkodd át at ujjak tövét, és a csontok közti izmokat. Ezzel csökkenteni tudod az igénybe vett ujjak fájdalmát.

Kell egy kis nyújtás is!

Nem túl erősen húzogasd meg az ujjaidat, hogy kilazítsd az izmokat.

Fejezd be a csuklónál!

Miután mindenhol átmasszíroztad a kezed, a csuklódat is körkörös mozdulatokkal nyomkodd át, először belül, majd kívül.

Már megint micsoda hajmeresztő dolog derült ki Diana hercegnőről

Augusztusban lesz 20 éve, hogy Diana hercegnő, valamint barátja és a sofőrjük tragikus autóbaleset áldozatai lettek. Az évforduló környékén jó néhány könyv, film, tévéműsor jön ki; most például egy dokumentumfilm, amiből azt is megtudhatjuk, hogy...

Sosem állnak jól a ruhák, pedig a saját méretedben keresgélsz? Ez az oka:

46-os vagy nagyobb ruhaméretet viselsz és képtelen vagy ruhákat találni a méretedben? Ha pedig mégis találsz, valahogy bénán áll rajtad? Úgy érzed, nincs esélyed olyan stílusosan öltözni, ahogyan szeretnél? Nos, nem vagy egyedül.

Szörnyű terrortámadás egy manchesteri Ariana Grande-koncerten

Eddig 22 halottról, 59 sérültről tudnak a hatóságok. A koncerten rengeteg gyerek és tizenéves is részt vett. Valószínűleg öngyilkos merénylő robbanthatta a pokolgépet. Az énekesnő maga alatt van. Cikkünk folyamatosan frissül.

Nem tudom feldolgozni: a fiam egy velem egyidős nővel él együtt

Igaz történet olvasónktól, aki képtelen megszokni azt a helyzetet, hogy fia jóval idősebb társat választott...

Elegem van abból, hogy folyton azt mondják: kövér vagy, a tested a halálodat fogja okozni

Egy fiatal anya története, akiről élete folyamán az egész világ azt feltételezte, hogy nem vigyáz magára.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft