Ez a cikk a Clinique-kel együttműködésben jött létre.

Mivel a testünk csaknem háromnegyede víz, könnyű belátni, milyen fontos, hogy elég folyadékot igyunk és hogy olyan krémeket használjunk a bőrünkre, amelyektől az érezhetően megnyugszik.

Ha nem tudod eldönteni, hogy oda kell-e figyelned jobban a bőröd hidratációjára, nézd végig, hogy igaz-e rád legalább kettő az alábbi állításokból:

1. Húzódik és ég a bőröd, mintha megkapta volna a nap

2. Viszket és irritált a bőr

3. Ha sérülés éri vagy pattanás keletkezik rajta, nehezebben gyógyul, mint máskor

4. Kevésbé izzadsz, mint máskor hasonló körülmények között, például nagy melegben és/vagy sportolás közben

5. Ha megkaparod a bőröd, fehéres csík látszik rajta

(Ez az egyik legegyszerűbb teszt, hogy megtudd: zsírosabb krémre lenne szükséged.Vagy kipróbálhatod azt is, hogy elhúzod a bőröd mondjuk akezed fonákján és megfigyeled, hogy milyen gyorsan ugrik vissza. Ha nem elég gyors, akkor gyanakodnod kell.)