5+1 tipp, hogy jobban érezd magad a bőrödben

5+1 tipp, hogy jobban érezd magad a bőrödben

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Neked is van olyan bőrproblémád, amitől nem tudsz véglegesen megszabadulni? Segítünk!

A bőrgondok nagyrésze abból fakad, hogy a bőr nem tud eleget pihenni illetve nem tud megfelelő módon regenerálódni az őt ért káros környezeti és belső hatásokkal szemben. Ha megfogadod az alábbi tippeket, nagyban hozzájárulhatsz a bőröd stresszmentesítéséhez!

1. Tarts sminkmentes napokat!
A legegyszerűbben úgy tudod stresszmentesíteni a bőrödet, ha csak minimális terméket viszel fel rá. Tarts olyan napokat, amikor csak hidratálót viselsz (na jó, ha nagyon muszáj, a szempillaspirál még belefér) – így a pórusaid fellélegezhetnek, bőröd megpihenhet.

gyakori bőrhibák,zsíros bőr gyakori kérdések,gyakori bőrhibák ellen,problémás bőrre,problémás bőr kezelése,problémás arcbőr kezelése,csiganyálka krém,

2. Frissítsd fel az arcod rohanás közben!
Ugye veled is előfordul olykor, hogy délután 2-3 körül belenézel a tükörbe és a reggeli friss, üde arc helyett egy fakószürke idegent látsz benne? Ilyenkor egy frissítő arcpermet (például egy rózsavízzel gazdagított verzió) vagy egy egyszerű termálvíz spray is csodákra képes. Ha a sminkedet szeretnéd felfrissíteni, hidratáló arctörlő kendővel töröld át az elmaszatolódott területeket és kompakt púder segítségével egységesítsd az arcszínedet.

3. Borozz!
A vörös szőlőnek közismerten magas a resveratrol tartalma, amely egy igen hatékony és értékes antioxidáns. Érdemes időnként meginni egy pohár (maximum 2 deci) vörösbort, hogy gondoskodjunk némi extra védelemről a káros szabadgyökök ellen.

4. Szaunázz!
A meleg gyógyító ereje ősidők óta ismert – a szaunát rengeteg kultúrában használják, pozitív hatásairól hosszasan áradozhatnánk. Bizonyítottan jót tesz bőrünk szépségének, egészségének is: a rendszeresen szaunázók bőre rugalmasabb, üdébb. Akik viszonylag rendszeresen használják a szaunát vagy az infraszaunát, kevésbé szenvednek az ekcémás kiütésektől és a mitesszerektől is.

gyakori bőrhibák,zsíros bőr gyakori kérdések,gyakori bőrhibák ellen,problémás bőrre,problémás bőr kezelése,problémás arcbőr kezelése,csiganyálka krém,



5. Használj arctisztító kefét!
A szaunához hasonlóan az arctisztító kefének is vérpezsdítő hatása van – stimulálja a keringést, így felpörgeti a mégetelenítő folyamatokat. Ráadásul alaposan eltávolítja az elhalt hámsejteket, így az arcbőrünk pillanatok alatt kisimul, felfrissül.

+1. Regenerálj, amikor csak lehet!
Manapság rengeteg arckrém közül válogathatunk, könnyen elveszhetünk az arcápolás útvesztőiben. Legjobb olyan készítményt választani, aminek erős regeneráló, bőrmegújító hatása van (például a csiganyálka egy ilyen típusú összetevő, érdemes ezt keresni a krémekben is), és nem csak hidratál, de az apróbb bőrhibákat (aknéhegek, sebhelyek) is képes halványítani.

Az édesítők dzsungelében, avagy mi árt jobban, a cukor vagy a szacharin?

Az Éva magazin 2017/őszi Egészség különszámában olvashatsz a készételekhez használt 61 féle cukorról. Ám a többi édesítővel kapcsolatban is érdemes bővíteni az ismereteket.

Ezeket kéne máshogyan takarítanod a fürdőszobában, hogy egészséges maradj!

Az ember azt hinné, hogy bizonyos dolgokra ritkábban is ráfér a takarítás. Pedig nem.

Tudod, melyik romantikus filmből valók ezek a vicces jelentek? – Töltsd ki a KVÍZT!

Töltsd ki a kvízt és írd meg, hányat tudtál helyesen a válaszok közül!

Mihez kezdj, ha transznemű vagy? És ha a gyerek az?

Hova fordulhat, milyen lehetőségei vannak itthon annak, aki úgy érzi, rossz testbe született? Részlet a novemberi Éva magazinban megjelent összeállításból.

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft