A helyes testápolás 5 legfontosabb szabálya

A helyes testápolás 5 legfontosabb szabálya

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nagy titkok nincsenek és csodaszerek sem: a helyes testápolás 5 legfontosabb lépése elengedhetetlen ahhoz, hogy bőrünk szép, egészséges és feszes maradjon!

Cikkünk megírásában együttműködő partnerünk az Ewopharma – Daylong.

Az arcunkkal, arcbőrünkkel most már egyre többet foglalkozunk: hidratálunk, radírozunk, masszírozunk, sminkelünk, ám a testünk többi részén még mindig hajlamosak vagyunk mostohán kezelni a bőrünket. Holott a bőrünk a legnagyobb szervünk, és csak nagyon pici része található ugyebár az arcunkon. Ha odafigyeltek erre az 5 könnyű, kicsi, de annyál fontosabb lépésre, hamarosan látni fogjátok a pozitív változást!

A boldog bőr titka: a helyes testápolás
forrás: Europress
A boldog bőr titka: a helyes testápolás

1. A helyes testápolás legfontosabb pontja: a megfelelő hidratálás

Nem, nem a krémekre gondolunk, hanem... kitaláljátok? Bizony: a sok-sok folyadékra (főleg víz, zöld vagy herbatea formájában – naná, hogy cukor nélkül), amit naponta kötelező meginni. Leginkább nyáron, amikor többet izzadunk, de ez a hűvösebb időben is ugyanennyire fontos – akkor ugyanis még könnyebben kiszáradhat a bőrünk. Ajánljuk, hogy tarts egy palackot magad mellett, hogy figyelni tudd, iszol-e eleget. Nekünk literes kulacsunk van, amiről tudjuk, hogy naponta 3-szor kell újratölteni. Eddig bevált!

2. Gyakori de rövid fürdések

A helyes testápolás szempontjából nagyon fontos, hogy bekorlátozzuk azt az időt, amit a zuhany alatt töltünk. A csapvíznél jobban ugyanis kevés dolog szárítja ki a bőrünket (és a hajunkat is). A nagy kádfürdőzések híveinek azt ajánljuk, mindig használjanak a fürdővizükben fürdőolajat vagy fürdősót, ez ugyanis valamennyire védelmet nyújthat a kiszáradástól.

3. A bőrtípusunknak megfelelő szépségápolási termékek használata

Olvasóktól nagyon gyakran halljuk, hogy nekik igazából fogalmuk sincs, milyen típusú a bőrük, és például illat alapján választanak testápolót vagy tusfürdőt. Hosszú távon ez nagyon nem szerencsés, ezért érdemes legalább egyszer elzarándokolni egy szépségszalonba, kozmetikába és kikérni szakember véleményét.

Kép
forrás: Europress

4. A megfelelő napvédelem

A bőr öregedését a külső tényezők közül 90%-ban a káros UV-sugarak okozzák, arról nem beszélve, mennyire veszélyes is egy leégés. Nem lehet eleget hangsúlyozni a fényvédő használatának fontosságát!

Daylong liposzómás napvédő SPF50+, 100 ml 4661 Ft
Daylong liposzómás napvédő SPF50+, 100 ml 4661 Ft

5. A peeling fontosságáról se feletkezzünk meg

No persze nem egy kiadós napozás után... Ha egy mód van rá, heti rendszerességgel radírozzuk le a testünket kifejezetten testre való bőrradírral, vagy alaposan dörzsöljük át magunkat a zuhany alatt egy fürdőkefével vagy luffa-szivaccsal. Ha egyikre sincs időnk/türelmünk, már azzal is sokat segíthetünk, ha fürdés után egy friss, kissé érdes törülközővel dörgöljük végig a testünket. Ezzel a procedúrával nem csak az elhalt hámsejteket tudjuk eltávolítani (elősegítve ezzel a testápoló felszívódását), de a nyirokkeringést is serkentjük és a narancsbőrt is visszaszoríthatjuk.

Ez a reklám arra biztatja a melegeket, hogy kézenfogva járjanak az utcán

Minél tovább titkolják valódi kilétüket, annál tovább marad „furcsa” egy meleg pár látványa, állítja a videó.

Ilyen gyakran kéne arcot mosnod!

Meg kell tudni, hogy is van ez...

Időutazó hírességek, vagy csak hasonmások? - Ezek a valaha élt emberek kiköpött úgy néztek ki, mint...

Á, nem: innentől kezdve nekünk senki ne mondja, hogy az időutazás nem létezik!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft