A helyes testápolás 5 legfontosabb szabálya

A helyes testápolás 5 legfontosabb szabálya

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nagy titkok nincsenek és csodaszerek sem: a helyes testápolás 5 legfontosabb lépése elengedhetetlen ahhoz, hogy bőrünk szép, egészséges és feszes maradjon!

Cikkünk megírásában együttműködő partnerünk az Ewopharma – Daylong.

Az arcunkkal, arcbőrünkkel most már egyre többet foglalkozunk: hidratálunk, radírozunk, masszírozunk, sminkelünk, ám a testünk többi részén még mindig hajlamosak vagyunk mostohán kezelni a bőrünket. Holott a bőrünk a legnagyobb szervünk, és csak nagyon pici része található ugyebár az arcunkon. Ha odafigyeltek erre az 5 könnyű, kicsi, de annyál fontosabb lépésre, hamarosan látni fogjátok a pozitív változást!

A boldog bőr titka: a helyes testápolás
forrás: Europress
A boldog bőr titka: a helyes testápolás

1. A helyes testápolás legfontosabb pontja: a megfelelő hidratálás

Nem, nem a krémekre gondolunk, hanem... kitaláljátok? Bizony: a sok-sok folyadékra (főleg víz, zöld vagy herbatea formájában – naná, hogy cukor nélkül), amit naponta kötelező meginni. Leginkább nyáron, amikor többet izzadunk, de ez a hűvösebb időben is ugyanennyire fontos – akkor ugyanis még könnyebben kiszáradhat a bőrünk. Ajánljuk, hogy tarts egy palackot magad mellett, hogy figyelni tudd, iszol-e eleget. Nekünk literes kulacsunk van, amiről tudjuk, hogy naponta 3-szor kell újratölteni. Eddig bevált!

2. Gyakori de rövid fürdések

A helyes testápolás szempontjából nagyon fontos, hogy bekorlátozzuk azt az időt, amit a zuhany alatt töltünk. A csapvíznél jobban ugyanis kevés dolog szárítja ki a bőrünket (és a hajunkat is). A nagy kádfürdőzések híveinek azt ajánljuk, mindig használjanak a fürdővizükben fürdőolajat vagy fürdősót, ez ugyanis valamennyire védelmet nyújthat a kiszáradástól.

3. A bőrtípusunknak megfelelő szépségápolási termékek használata

Olvasóktól nagyon gyakran halljuk, hogy nekik igazából fogalmuk sincs, milyen típusú a bőrük, és például illat alapján választanak testápolót vagy tusfürdőt. Hosszú távon ez nagyon nem szerencsés, ezért érdemes legalább egyszer elzarándokolni egy szépségszalonba, kozmetikába és kikérni szakember véleményét.

Kép
forrás: Europress

4. A megfelelő napvédelem

A bőr öregedését a külső tényezők közül 90%-ban a káros UV-sugarak okozzák, arról nem beszélve, mennyire veszélyes is egy leégés. Nem lehet eleget hangsúlyozni a fényvédő használatának fontosságát!

Daylong liposzómás napvédő SPF50+, 100 ml 4661 Ft
Daylong liposzómás napvédő SPF50+, 100 ml 4661 Ft

5. A peeling fontosságáról se feletkezzünk meg

No persze nem egy kiadós napozás után... Ha egy mód van rá, heti rendszerességgel radírozzuk le a testünket kifejezetten testre való bőrradírral, vagy alaposan dörzsöljük át magunkat a zuhany alatt egy fürdőkefével vagy luffa-szivaccsal. Ha egyikre sincs időnk/türelmünk, már azzal is sokat segíthetünk, ha fürdés után egy friss, kissé érdes törülközővel dörgöljük végig a testünket. Ezzel a procedúrával nem csak az elhalt hámsejteket tudjuk eltávolítani (elősegítve ezzel a testápoló felszívódását), de a nyirokkeringést is serkentjük és a narancsbőrt is visszaszoríthatjuk.

Klasszikus farsangi gyerek szettek egyszerűen - 24 ötlet

Könnyen összedobható, de igazán mutatós farsangi jelmez ötletek.

A Luke-ot játszó színész elárulja, melyik volt a kedvenc pillanata a Szívek Szállodájában (és egész életében)

Nekünk is az a kedvenc jelenetünk! Scott Patterson most a Gilmore-rajongók 9 leggyakoribb kérdésére válaszolt.

Kicsi gyerekek nagy kutyákkal – nézd meg a tüneményes fotókat

Egy fotóművész több tucat nagy termetű kutyát fotózott fiatal gazdáik társaságában. És milyen jól tette!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft