4 hétköznapi szokás, ami nagyon tud ártani az egészségednek

4 hétköznapi szokás, ami nagyon tud ártani az egészségednek
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem könnyű feladni ezeket a szokásokat, de megéri.

Nem tűnnek veszélyesnek, mégis kifejezetten rosszat tesznek azok a szokások, amelyeket egy csomóan űznek. Eláruljuk, melyek ezek!

A tüsszentés visszatartása

Teljesen érthetetlen, sokan miért tartják vissza a tüsszentést. A világ egyik legtermészetesebb dolga. Ha visszatartod vagy elfojtod a tüsszentést, az orrodban nagyon meg tud emelkedni a nyomás, az erek pedig szorulnak, ez fejfájáshoz is vezethet.

Fogmosás rögtön evés után

Egy kicsit mindenképp érdemes várni evés után, hogy fogat moss. A legjobb 45 perc lenne, ugyanis az ételekben található savakat mélyre nyomja a fogkefe a fog dentinjében. Ha hagyod, hogy ezek a savak távozzanak, és utána mosol fogat, sokkal eredményesebb lesz a tisztítás.

MÉG KÉT TIPPÉRT KATTINTS IDE!

Beköltöznél? 16 káprázatos otthonná alakított templom

Elsőre talán még szentségtörésnek is tűnhet, de nézd meg a pazarul átalakított belső tereket!

Ezeket csinálom másként idén tavasszal, hogy formába hozzam a testem, és hogy egészségesebb legyek

Fokozatos életmódváltás, fogadalmak: avagy mostantól másként lesz! Tényleg.

Nézd meg, ahogy Rupert Grint drámaian elszavalja Ed Sheeran slágerének dalszövegét

Hamisítatlan brit kiejtéssel. Sajnos elröhögi a végén szegény Rupert.

Bőrápolás terhesen - 5 dolog, amit mindenképp tegyél meg!

Másra kell figyelni a várandósság alatt, mint előtte.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft