Ez a japán nők szépségének titka

Ez a japán nők szépségének titka
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A japán nőket a legelegánsabbként és legszebb bőrűként tartják számon. Nem véletlenül.

Csupán néhány dologra kell odafigyelni, hogy neked is olyan bőröd lehessen, mint a japán nőknek. Semmi boszorkányság nincs benne, csupán egészséges életmód a titkuk.

Kiegyensúlyozott étrend

A japán nők rengeteg halat és zöldséget fogyasztanak. A halban található omega-3 zsírsav nagyon kedvező a bőrnek, fiatalító hatása van, és feltölti a sejteket. Emellé sok zöld teát isznak, ami kiváló antioxidáns forrás, a zöldségek rosttartalma pedig segít egészségesen tartani az egész testüket.

Főzési szokások

A japánok a lehető legegészségesebb ételkészítési módot választják a nyers fogyasztás mellett: a grillezést. Nem gyakran sütnek olajban, a rántott ételeket, amik rosszat tesznek a bőrnek, hírből sem ismerik. Válaszd te is ezeket a módokat.

MÉG EGY TIPPÉRT KATTINTS IDE!

Bőrápolás terhesen - 5 dolog, amit mindenképp tegyél meg!

Másra kell figyelni a várandósság alatt, mint előtte.

Az nem kifejezés, hogy ezeken besírsz: 37 mém a gyereknevelésről

Azt akarod mondani, hogy az igazi neved nem is Anyu?

Szuper találmányok, amelyek minden háztartásban elkélnének

Ezekkel egy csomó bosszankodást megspórolhatnánk, vagy jócskán megkönnyíthetnénk a hétköznapi dolgainkat...

8 egyértelmű jel, ami arra utal, hogy durván maximalista vagy

Nos, ilyesmi érzés, ha folyton túlteljesíted az életedet...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft