5 étel, amiből minél többet eszel, annál fiatalabbnak fogsz tűnni!

5 étel, amiből minél többet eszel, annál fiatalabbnak fogsz tűnni!
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

K

Ki ne szeretne mindig fiatal és feszes maradni?

Egy-két ételről már biztosan tudod, hogy nagyon jót tesz a bőrödnek, de vannak olyanok, amikről még biztosan nem hallottad, milyen sok pozitív hatásuk van. A következő néhány étel remek anti aging hatással rendelkezik.

Avokádó

Az avokádóban található rengeteg jó zsír csökkenti a koleszterinszintet, és segíti a bőr regenerálódását. Ha naponta egyet fogyasztasz belőle, hozzásegíted a bőrödet, hogy antioxidánsokat, fontos savakat és C-vitamint kapjon a gyümölcsből. A benne lévő olajok segítenek a ránctalannak maradásban.

Bogyók

A málna, az áfonya, a szeder, és a szőlő mind csodákat művelnek a bőrrel. A bennük lévő vitaminoknak hála csökken a sejtek károsodásra való hajlama, ezért a bőr fiatalabb marad. Az ízületek bedagadását is megakadályozzák, és a szemed sem lesz karikás, ha rendszeresen fogyasztod ezeket.

Sárgarépa

A karotin jót tesz a bőrödnek és a szemedet is erősíti. Kifejezetten a ráncok ellen érdemes bevetni a répalevet: igyál meg belőle naponta 2-3 decit, így az UV-sugarak által kialakított ráncok ellen védekezőbb leszel.

A TÖBBI TIPPÉRT KATTINTS IDE!

Ezeket csinálom másként idén tavasszal, hogy formába hozzam a testem, és hogy egészségesebb legyek

Fokozatos életmódváltás, fogadalmak: avagy mostantól másként lesz! Tényleg.

Nézd meg, ahogy Rupert Grint drámaian elszavalja Ed Sheeran slágerének dalszövegét

Hamisítatlan brit kiejtéssel. Sajnos elröhögi a végén szegény Rupert.

Bőrápolás terhesen - 5 dolog, amit mindenképp tegyél meg!

Másra kell figyelni a várandósság alatt, mint előtte.

Napi horoszkóp március 22.: a Bakok fontos célt tűznek ki maguk elé, a Halak gyengéd érzelmeket táplálnak valaki iránt

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ismét különleges üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft