5 étel, amiből minél többet eszel, annál fiatalabbnak fogsz tűnni!

5 étel, amiből minél többet eszel, annál fiatalabbnak fogsz tűnni!
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

K

Ki ne szeretne mindig fiatal és feszes maradni?

Egy-két ételről már biztosan tudod, hogy nagyon jót tesz a bőrödnek, de vannak olyanok, amikről még biztosan nem hallottad, milyen sok pozitív hatásuk van. A következő néhány étel remek anti aging hatással rendelkezik.

Avokádó

Az avokádóban található rengeteg jó zsír csökkenti a koleszterinszintet, és segíti a bőr regenerálódását. Ha naponta egyet fogyasztasz belőle, hozzásegíted a bőrödet, hogy antioxidánsokat, fontos savakat és C-vitamint kapjon a gyümölcsből. A benne lévő olajok segítenek a ránctalannak maradásban.

Bogyók

A málna, az áfonya, a szeder, és a szőlő mind csodákat művelnek a bőrrel. A bennük lévő vitaminoknak hála csökken a sejtek károsodásra való hajlama, ezért a bőr fiatalabb marad. Az ízületek bedagadását is megakadályozzák, és a szemed sem lesz karikás, ha rendszeresen fogyasztod ezeket.

Sárgarépa

A karotin jót tesz a bőrödnek és a szemedet is erősíti. Kifejezetten a ráncok ellen érdemes bevetni a répalevet: igyál meg belőle naponta 2-3 decit, így az UV-sugarak által kialakított ráncok ellen védekezőbb leszel.

A TÖBBI TIPPÉRT KATTINTS IDE!

Madonna keményen beszólt a róla szóló életrajzi film készítőinek

BÓNUSZKÉRDÉS: ki játssza szerinted az énekesnőt? Szavazz!

Melyik parfüm passzol hozzád a csillagjegyed szerint?

Vajon a horoszkópod szerint melyik a hozzád leginkább illő illatkreáció, parfüm?

Így viseld a szaggatott farmert! - 13 sikkes variáció

Szinte végtelenül variálható, mindig sikkes darab. Ez kell nekünk egy laza viselethez!

7 magyaros recept egy picit egészségesebb kiadásban

A jófajta húsos receptek nélkül nehezen elképzelhető a vasárnapi ebéd! Hogy mégse legyenek túlzottan megterhelőek ezek a magyaros receptek, egy kicsit kímélőbbre varázsoltuk őket.

Kellemetlen szárazság odalent? Meglepő okok lehetnek a hátterében.

Nem gondoltuk, hogy ennyi nőt érint ez a téma, de ha már így van, most választ kaphattunk a leggyakoribb kérdésekre.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Rendkívüli előfizetési ajánlat az Éva 10. születésnapja alkalmából! A fele meg egy kicsi csak a tiéd! Most 60% kedvezménnyel, 6950 Ft helyett 2780 Ft-ért rendelheted meg egy évre az Éva magazint.

Csak 2780 Ft