Így lehet szuper egészséges a konyhád

Így lehet szuper egészséges a konyhád
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Ne csak konyha legyen, hanem a ház egészségpontja!

Ha tényleg egészségesen szeretnél élni, fontos, hogy bevezesd az egészséges étkezést az életmódódba. Ehhez pedig első lépésként tedd a konyhát olyanná, hogy mindig olyan formában legyen, amelynek segítségével könnyebben megy az életmódváltás.

Kövesd a következő néhány lépést a siker érdekében!

1. Fektess be olyan eszközökbe, amik könnyebbé teszik a főzést, sütést!

Ha könnyen megy a munka, jobban nekifogsz majd a főzésnek, ahelyett, hogy elviteles ételt vinnél haza, vagy rendelnél valamit. Szerezz be néhány konyhai gépet, és eszközt, amikkel élvezetesebb dolgozni.

2. Ragassz recepteket a hűtőre!

Mikor van egy kis szabadidőd, gyűjts egászséges és finom recepteket, nyomtasd ki vagy írd le papírra, és ragassz ki közülük párat a hűtőre. A legjobb, ha fotó is van hozzá, így a legmotiválóbb, hogy elkészítsd.

3. Csinálj egy kiskertet!

Ki ne enne szívesen házi fűszereket, növényeket? A konyhád ablakában simán elfér egy kis cserepes bazsalikom, menta vagy bármilyen más fűszernövény. Szerezz be néhányat, és gondozd a kis fűszeres kertedet.

A TÖBBI TIPPÉRT KATTINTS IDE!

„Nekünk az abortusz volt a fogamzásgátlás” – 11 hátborzongató történet Hollywood úgynevezett „aranykorából”

Brutális, hátborzongató történeteket gyűjtött össze egy magazin, amelyek mind arról tanúskodtak, hogy hollywood legszexibb filmcsillagjai rabszolgaként voltak kiszolgáltatva a stúdióknak a 30-as, 40-es években. Sokszor még férjhez sem mehettek, nem hogy gyereket vállalhattak volna, különben sérült volna „szűzies” imázsuk. Joan Crawford, Judy Garland, Ava Garner mind-mind érintettek voltak.

Amiről eddig senki sem beszélt: 10-ből 9 egyedülálló szülő teljesen egyedül neveli a gyerekét

Az egyszülős családok különösen hátrányos gazdasági helyzetbe kerülnek Magyarországon.

A te gyereked volt már temetésen?

Mikor és hogyan fogod vele megismertetni, hogy milyen is az?

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft