Ez a világ 4 legegészségesebb zöldsége

Ez a világ 4 legegészségesebb zöldsége
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Edd ezeket rendszeresen, hogy ragyogjon a bőröd!

Fontos, hogy az év minden szakában rengeteg zöldséget fogyassz. Ezzel nem csak az alakodnak, de a bőrödnek is jót teszel. Segítünk eligazodni, miket kellene olyan gyakran enni, amikor csak tudod.

Kelkáposzta

Párolva, sütve, nyersen, a kelkáposzta minden formájában szuperegészséges. Megelőzi a ráncokat, tele van A-, C- és K-vitaminnal, ezáltal ragyogó lesz tőle a bőröd. Az A-vitaminnak hála tiszta és puha lesz az arcod, a benne található omega-3 és omega-6-nak köszönhetően pedig hidratálod is a testedet.

Sütőtök

Az ősz és tél egyik nagy slágere, és milyen szerencse, hogy ez így van. Elképesztően vitamindús, tele van antioxidánssal, ezért segít megőrizni az egészségedet és a bőröd fiatalságát. Az aknéra hajlamos bőrre is jótékony hatással van.

A másik két zöldségért KATTINTS IDE!

Így fogyhatsz a leggyorsabban, még a biztonságos keretek között maradva: 11 tipp

Meg vagy győződve róla, hogy soha nem fogsz lefogyni, mert túl lassú, fáradságos procedúra előtt (esetleg közepén) állsz?

Anyu és én... Gondolatok, nem csak anyák napjára

Elválaszthatatlanok vagyunk. Mert anyu és én...

A világhírű gyerekszínész saját példáján illusztrálja, miért nem tesznek feljelentést a nemi erőszak áldozatai

Most először mondta el a történetét és adott választ arra, miért nem tett lépéseket, hogy az elkövető megkapja az őt megillető büntetést. Mindezt egy Instagram-kommentre reagálva tette.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Rendkívüli előfizetési ajánlat az Éva 10. születésnapja alkalmából! A fele meg egy kicsi csak a tiéd! Most 60% kedvezménnyel, 6950 Ft helyett 2780 Ft-ért rendelheted meg egy évre az Éva magazint.

Csak 2780 Ft