3 szokás, amitől még gyorsabban öregszel

3 szokás, amitől még gyorsabban öregszel

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem csak attól tud öregedni a bőröd, ha kívülről nem foglalkozol vele eléggé.

A hidratálás, a napvédelem és a dohányzásról való leszokás már szinte alap. De hogyan tudsz még vigyázni a bőrödre, hogy ne ráncosodj idő előtt?

Haragtartás

Ha valakire haragszol, mondd el neki, majd engedd el a haragod. Ha rendszeresen elnyomod magadban a sértettséget vagy nem mondod ki, ha bánt valami, felgyűlik benned a harag, és ez sajnos nem csak a lelkednek, de a bőrödnek is rosszat tesz. Arról nem is beszélve, hogy a vérnyomásod is felmegy, amitől hosszú távon szintén ráncosodni kezdhetsz.

Stressz

Ha rendszeresen izgulsz, szorongsz és elnyomott problémáid vannak, alapból öregszik a bőröd, és emellett észreveheted azt is, hogy ilyen állapotban sokszor grimaszolsz, húzod össze a szemedet vagy a szádat. Ezek a mozdulatok nagyon rosszat tesznek az arcodnak, ezért fontos, hogy igyekezz lazítani.

Lustaság

Ha lusta vagy, és nem szeretsz mozogni, a tested mellett az arcod is tönkremehet. Ugyanis ha az izmaidat átmozgatod, a vér jobban áramlik a testedben, és a bőrödbe is több vér jut, ezáltal a fontos tápanyagok bekerülnek a bőrödbe. Feszesebb és rugalmasabb marad, ezért irány rendszeresen edzeni.

Kép
Hamarosan jön a szoptatós emoji! - Mit szólsz hozzá?

A hidzsábot viselő női fej után most jöhet a szoptatós emoji.

Napi horoszkóp március 25.: a Nyilasok végre kipihenhetik a heti hajtást, a Vízöntők önzetlenségükről tesznek tanúbizonyságot

Hétvégén is izgalmas üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek, ma is sok mindent megtudhatsz tehát a csillagok állásából!

10 tipp, hogyan étkezz egészségesebben, anélkül, hogy fel kéne borítanod az egész életedet

Nem kell drasztikus változásokban gondolkoznod! Elég betartanod egy-két alapvető elhatározást, és máris minőségibb lesz az étkezésed.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft