5 étel, amit kerülj, ha szép, tiszta és egészséges arcbőrre vágysz

5 étel, amit kerülj, ha szép, tiszta és egészséges arcbőrre vágysz

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Hallottad már a mondást: az vagy, amit megeszel. Na, de mit is nem szabad fogyasztanod, ha hibátlan bőrre vágysz?

Egyes ételek nagy ellenségei a bőrödnek. Olajosodást, kiütéseket okozhatnak, ezért jobb vsak nagyon ritkán enni belőlük. Melyik az 5 főellenség?

Zsíros sajtok

Bár nincs is jobb, mint egy finom camembert, de ha hajlamos vagy az aknéra, pattanásokra, akkor inkább válaszd a sovány, kemény sajtokat, és ha lehet, minél kevesebb tejterméket fogyassz!

Tejcsoki

Napi 1-2 kocka étcsoki kifejezetten jót tesz, de a tejcsoki miatt pattanások alakulnak ki, ha egy kicsit is érzékeny a bőröd. Ráadásul a zsírosodásért, fénylő bőrért is felelőssé tehető a csoki.

Próbáld ki a Zelka bio szőlőmagolajat!
A JOY Napok alatt most 20% kedvezménnyel beszerezheted!

Mogyoró

Sajnos az olajos magvak tele vannak zsírokkal, és bár a testednek szüksége van néha zsírra, a mogyorót inkább felejtsd el, ha nem akarsz olajcseppeket a T-vonaladon, illetve ha előfordulnak pattanásaid, a mogyoró még jobban előhozza azokat.

Rántott ételek

Az olajban sült, bundás fogásoknak ugyanaz a hatása, mint az olajos magvaknak, ráadásul a rajtuk lévő só miatt még ki is szárad az arcod.

Cukor

Ha napi 60 grammnál több cukrot viszel be a szervezetedbe, nem csak az elhízás esélyét, de a ráncok kialakításának veszélyét is növeled. Ugye, nem akarsz száraz, ráncos arcot? Akkor kerüld a kristálycukrot!

Kép
18 mókás cica, aki teljesen odáig van a karácsonyért

Nálatok is "segítenek" díszíteni az állatok?

5 mindfulness tipp, hogy igazán meg tudd élni a karácsonyt!

Idén megmutatjuk, hogy képesek vagyunk teljesen átérezni a karácsony szépségét!

Ez a legszomorúbb dal a tudósok szerint

Íme a zeneszám, amit a pszichológusok a szomorúság kutatására használnak.

7 ok, amiért naná, hogy érdemes télen is ellátogatni az állatkertbe

Sokan nem mernek télen állatkertbe menni, merthogy szabadtéri programot hidegben? Brrr! Pedig sok tekintetben ilyenkor igazán nagyszerű program az állatkertezés.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Ajándékozz egész évre szóló élményt! Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő kiadónk összes lapjára, így az Éva magazinra is. A részletekért látogass ide: elofizetesem.hu/karacsony

Csak 3475 Ft