5 étel, amit kerülj, ha szép, tiszta és egészséges arcbőrre vágysz

5 étel, amit kerülj, ha szép, tiszta és egészséges arcbőrre vágysz

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Hallottad már a mondást: az vagy, amit megeszel. Na, de mit is nem szabad fogyasztanod, ha hibátlan bőrre vágysz?

Egyes ételek nagy ellenségei a bőrödnek. Olajosodást, kiütéseket okozhatnak, ezért jobb vsak nagyon ritkán enni belőlük. Melyik az 5 főellenség?

Zsíros sajtok

Bár nincs is jobb, mint egy finom camembert, de ha hajlamos vagy az aknéra, pattanásokra, akkor inkább válaszd a sovány, kemény sajtokat, és ha lehet, minél kevesebb tejterméket fogyassz!

Tejcsoki

Napi 1-2 kocka étcsoki kifejezetten jót tesz, de a tejcsoki miatt pattanások alakulnak ki, ha egy kicsit is érzékeny a bőröd. Ráadásul a zsírosodásért, fénylő bőrért is felelőssé tehető a csoki.

Próbáld ki a Zelka bio szőlőmagolajat!
A JOY Napok alatt most 20% kedvezménnyel beszerezheted!

Mogyoró

Sajnos az olajos magvak tele vannak zsírokkal, és bár a testednek szüksége van néha zsírra, a mogyorót inkább felejtsd el, ha nem akarsz olajcseppeket a T-vonaladon, illetve ha előfordulnak pattanásaid, a mogyoró még jobban előhozza azokat.

Rántott ételek

Az olajban sült, bundás fogásoknak ugyanaz a hatása, mint az olajos magvaknak, ráadásul a rajtuk lévő só miatt még ki is szárad az arcod.

Cukor

Ha napi 60 grammnál több cukrot viszel be a szervezetedbe, nem csak az elhízás esélyét, de a ráncok kialakításának veszélyét is növeled. Ugye, nem akarsz száraz, ráncos arcot? Akkor kerüld a kristálycukrot!

Kép
10 érv, amiért tényleg nem kell félned a karrierváltástól!

Ebben a posztban végre eloszlatjuk a félelmeidet a karrierváltásról!

Mert megérdemli! Carrie Fisher lánya a Twilightból ismert szívtipróval vakációzik

A gyászoló színésznő és barátja elválaszthatatlanok, mint ezt szelfik is bizonyítják.

Ez a cuki látvány fogadta a behavazódott oregoni állatkert gondozóját, aki csak sílécen jutott el az állatokig!

Lehet, hogy az ott dolgozók nem örültek túlzottan a hónak, de az ott lakók annál inkább! Nézzétek csak!

4 (nagyon) meglepő szokás, ami durván öregíti a külsőd

Néhány mindennapi dolog éveket ronthat a bőröd kinézetén.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft