Kézmasszázs – Így kényeztesd kezeidet!

Kézmasszázs – Így kényeztesd kezeidet!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

R

Remek érzés egy frissítő kézmasszázs!

Egy hosszú, stresszes nap után nincs is jobb, mint egy kényeztető masszázs. Spa szalonok helyett otthon is felfrissítheted magad egy alapos kézmasszázzsal. Mikre figyelj? Eláruljuk!

Szerezz be egy jó krémet vagy olajat hozzá!

Hidratál, ellazít és könnyebb masszírozni, ha bekened a kezeidet egy jó krémmel. Miközben az izmok élvezik a masszázst, a bőröd puhul.

Így kezdd el!

Körkörös mozdulatokkal a csuklód feletti tenyér részt kezdd el masszírozni, majd lassan haladj a hüvelykujj felé.

A második lépés

Ezután jöhet az a rész, ahol a legnagyobb izommerevség lehet: a hüvelyujjad és a mutatóujjad közötti párnás rész. Fogd meg a másik kezed mutató és hüvelykujjával ezt a részt, és finoman nyomkodd, illetve húzogasd fel és le.

Csökkentsd az ujjak fájdalmát!

A tenyered felől nyomkodd át at ujjak tövét, és a csontok közti izmokat. Ezzel csökkenteni tudod az igénybe vett ujjak fájdalmát.

Kell egy kis nyújtás is!

Nem túl erősen húzogasd meg az ujjaidat, hogy kilazítsd az izmokat.

Fejezd be a csuklónál!

Miután mindenhol átmasszíroztad a kezed, a csuklódat is körkörös mozdulatokkal nyomkodd át, először belül, majd kívül.

Kép
10 kellemetlen dolog, ami kikészít, mióta társasházban lakunk! - Ismerős?

Társasházban lakni mindig hatalmas kompromisszumokkal jár. De ekkorákkal?

8 trükk, hogy olyan magabiztossá válhass, mint Meryl Streep

A színésznő sok mindenben mutat példát nekünk: ezek közül az egyik a mindig töretlen magabiztossága!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft