Tudd meg milyen légszennyezők találhatóak a lakásodban és hogyan távolíthatod el őket

Tudd meg milyen légszennyezők találhatóak a lakásodban és hogyan távolíthatod el őket

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Együtt élünk velük, lakbért mégsem fizetnek: légszennyezők a lakásban

A legtöbben nem is sejtjük, hogy a családunkon, párunkon és háziállatunkon kívül másokkal is együtt élünk, akiket, ha teljes valójukban megismernénk, nagy valószínűséggel kitessékelnénk a lakásunkból. Ismerd meg láthatatlan lakótársainkat: polleneket, poratkákat, penészgombákat, vírusokat, baktériumokat, szállóport és egyéb, káros légszennyezőket.

A problémát érdemes komolyan venni: Az otthoni levegő szennyezettsége komoly szerepet játszik abban, hogy a légúti allergiás megbetegedések száma tíz év alatt megduplázódott, 2005-2015 között.

Vajon a légszennyezők közül melyek akarnak betérni hozzánk idén ősszel, kikre érdemes odafigyelni a leginkább, és hogyan tudjuk otthonunkban biztosítani a tiszta levegőt?

365 napos szezon
A levegő tisztasága nem csupán a pollen- (különösen a parlagfű) szezonban fontos kérdés, hanem az év minden napján. Tavasszal és nyáron a különböző fák, fűfélék és virágok pollenszemei okoznak légúti tüneteket, az ősz-tél beköszöntével pedig a szmog károsítja a szervezetünket. Az Országos Közegészségügyi Intézet mérései alapján a parlagfű pollenkoncentráció országos átlaga 2017-ben 28 napon érte el a nagyon magas szintet, a legutóbbi fűtési időszak alatt a szállópor koncentrációja pedig 11 napon érte el a tájékoztatási fokozatot, míg a riasztási fokozatot 4 napon át.

Mindennapi levegőnk
„A beltéri légtisztaság folyamatos biztosítása nagyon fontos lenne, de sajnos méltatlanul keveset foglalkozunk a témával. Különösen igaz ez akkor, ha gyerekekkel, idősekkel, vagy légrendszeri betegséggel küszködőkkel élünk együtt. Érdemes tudatosan foglalkozni a témával: rendszeresen szellőztetni, megfelelően párásítani és amennyiben lehetséges, légtisztító berendezést használni.” – avat be Dr. Réthy Lajos főorvos, a Philips allergológus szakértője.

Dr. Réthy Lajos főorvos
Dr. Réthy Lajos főorvos

Életet adó levegő
Egy felnőtt légzésszáma 12-16/perc, míg egy csecsemőé 35/perc.
Ráadásul a csecsemők és kisgyermekek tüdeje még fejlődik. Mindezek miatt a légszennyező anyagok belélegzésének hatása az ő esetükben hatványozottabban és tartósan károsíthatja a légutakat és a tüdőt, azonban ezek kiszűrésére a megfelelő légtisztító berendezések tökéletesen alkalmasak.

Tiszta levegő, egészséges légzőrendszer
Lakásunkban mindig keletkezik por, melyben jelen lehet minden szabad szemmel nem látható beltéri szennyező: penészgombáktól kezdve, baktériumokon, vírusokon, a virágporszemcséken, a háziállatok szőrén és a poratkán át egészen a levegőbe jutó apró ételdarabkákig. Ezt a biológiai és kémiai szempontból is összetett port aeroszol formájában belélegezve ellenanyag termelés indulhat el a szervezetben, így kialakulhat az allergia, súlyosabb esetben asztma. A parlagfű pollen és egyéb növények pollenjei a legjelentősebb allergének közé tartoznak ma Magyarországon. Jelentős hatással bír a háziporban fellelhető poratka is, mely a lakásban főként a párnákban, ágyneműkben, szőnyegekben, plüss gyerekjátékokban és egyéb textíliákban él. Statisztikák szerint 1g porban akár 200 poratka is élhet. Az allergiások legalább egyharmada érzékeny a házipor atkára is, ezért nagyon fontos a lakások tisztán tartása, megfelelő hőmérséklet (22-23 °C) és 50% körüli páratartalom biztosítása. A túlfűtött, párás környezet kedvez az atkák szaporodásának.

SzmogszezON
Az őszi-téli időszakban mindannyiunkat érintő légköri jelenség a téli szmog. Kialakulása földrajzi, időjárási körülményektől, légszennyező anyag kibocsátástól függ és a levegőben lévő magas szállópor koncentráció jellemzi, melynek forrása főként a lakossági tüzelés és a közlekedés.

Az elmúlt években számos szmogriadót éltünk meg, a legutóbbi jelentős riadó 2017. januárjában volt, mely során a legmagasabb napi szállópor (PM10) koncentrációt Miskolcon mérték (500 µg/m3) és 4 napig tartott hazánkban.5

Mit tegyünk, ha ellep a szmog
Szmogriadó esetén tanácsos minél kevesebb időt tölteni a szabadban. Halasszuk el a sétát és próbáljunk meg kinti programok helyett bentieket keresni. Ne hagyjuk hosszú időre nyitva az ablakokat. A beltéri szén-dioxid koncentráció csökkentése miatt szellőztessünk gyakran és rövid ideig, lehetőleg kereszthuzattal. Semmiképpen ne tüzeljünk szennyező fűtőanyagokkal, nedves, vagy festékkel kezelt fával, műanyaggal vagy színes papírral. És leginkább: figyeljünk a lakáson belüli levegő tisztaságára, hiszen az időnk jelentős részét otthon töltjük, ez az a tér, ahol a szeretteinkkel együtt vagyunk, ahová a hétköznapi nyüzsgésből elvonulunk feltöltődni és kikapcsolódni.

Megjelent a novemberi Éva, természetesen idén is JOY-Napok kuponfüzettel!

A címlapon Szalóki Ági énekesnő, benne rengeteg olvasmány felnőttkori hiperaktivitásról, az éneklés hatalmáról és még egy csomó mindenről. Ja és azt említettük már, hogy a novemberi Éva JOY-Napok kuponfüzettel kapható, benne 10-70%-os kedvezményre jogosító kuponokkal?

Kezdd el még ma – 5+1 tanács a demencia megelőzésére

A demenciában szenvedők kétharmada nő. Ezért felbecsülhetetlenül fontos, hogy mindannyian figyeljünk a szellemi épségünkre. Kezdjük el a megelőzést már most! Részlet az Éva Egészség különszámból.

Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?

Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!

„Fontos volt, hogy a szépség, a fájdalom működni tudjon” – interjú Balsai Móni színésznővel

Balsai Mónival, aki mostanában egyre népszerűbb és foglalkoztatottabb színésznő, két bemutatója kapcsán beszélgettünk. A Büszkeség és balítélet a Centrál Színházban látható, az X – A rendszerből törölve című krimi pedig a mozikban, novembertől.

Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye

Micsodaaa? Napi 5 perc tornával négy hét alatt lapos lehet a hasam? Ezt az edzésprogramot nekem találták ki, hát nem? Sajnos az eredmény – mily meglepő – elmaradt a várakozásaimtól, de maga a folyamat annál tanulságosabbnak bizonyult. Most leírom, mi az a 8 dolog, amit leszűrtem le abból, hogy minden nap öt percig plankingeltem és felüléseket csináltam.

10 boros mém, mely minden borbarát szívének kedves

Esős őszi napok tökéletes kiegészítője lehet egy-egy pohár jól kiválasztott vörös- vagy fehérbor. Főként, ha azt a barátaink, szeretteink társaságában fogyasztjuk el. Lássunk hát pár képet, amellyel garantáltan mosolyt csalunk az arcodra a finom kortyok mellé.

Siralmas számok, majdnem annyit foglalkozunk ügyintézéssel, mint a gyerekeinkkel

...és alvásra is alig 7 óra jut átlagosan Magyarországon.

A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek

Ha ételek, akkor többnyire nem a fekete szín jut eszünkbe, pedig ma már egyre népszerűbbek ezek a finomságok. Tény, hogy nagyon menő finomságok születnek így!

13 idézet, amely megváltoztatja a gondolkodásodat arról, ahogy az időddel bánsz

A napunk köztudottan 24 órából áll. Hogyan tölthetnénk ebből a 24 órából kicsit kevesebb percet azzal, hogy frusztráltan, izzadtan futunk versenyt az idővel? Hogyan koncentrálhatnánk nyugodtan, kiegyensúlyozottan, tiszta fejjel egyszerre csak egy dologra? Hogyan hozhatnánk ki minél többet egy napból vagy akár csak egy órából? Erről – és még sokminden másról – szólnak ezek az idézetek.

Történelmi pillanat: most először adtak át díjat kifejezetten a látássérültek segítőinek

Azokat a magánszemélyeket, civil szervezeteket és cégeket lehetett jelölni az Arany Bot Díjra, akik a legtöbbet tették a látássérültekért.

Bakancslistás őszi programok

Sok szempontból ez az évszak a legalkalmasabb arra, hogy programok után nézz. Már nincs túl meleg, de még nincs hideg, így szabadtéri és lakásba való elfoglaltságok egyaránt jók lehetnek.

8 sütőtökös recept a krémlevesen túl, amiket ősszel feltétlenül ki kell próbálnod

A sütőtök tápláló, egészséges, olcsó és számtalan szuper fogás készíthető belőle. Ha eddig csak sütötted, pitetöltelékként használtad vagy krémlevesként fogyasztottad, akkor a most következő cikk neked szól!

Akkor és most: hat ikonikus magyar gyerekszínész

Minden akkori gyerek őket nézve nőtt fel. A 80-as években is, de pláne a 60-asokban. Sokan köztük a pályán maradtak, mások teljesen eltűntek a nyilvánosság elől. Most a kedvenc gyerekszínészeink következnek, akik mellett felnőtt partnereiknek is igyekezniük kellett.

A II. Erzsébetet játszó színésznő először szólalt meg az ügyben, hogy Fülöp herceg megformálója sokkal több gázsit kapott nála

Az utolsó dolog, amire Claire Foy vágyott, az volt, hogy a The Crown-ban nyújtott alakítása a nők és férfiak közti bérszakadék emblematikus példája legyen; mégis ez történt.

Hivatalos bejelentés: kisbabát vár Meghan hercegné

A királyi család az Instagramon jelentette be, hogy Meghan hercegné és Harry herceg hamarosan szülők lesznek! A joy.hu híradása.

Kövess minket

Most Éva Advent különszámot kapsz az egyéves Éva-előfizetéshez

Csak 4590 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem