Tudd meg milyen légszennyezők találhatóak a lakásodban és hogyan távolíthatod el őket

Tudd meg milyen légszennyezők találhatóak a lakásodban és hogyan távolíthatod el őket

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Együtt élünk velük, lakbért mégsem fizetnek: légszennyezők a lakásban

A legtöbben nem is sejtjük, hogy a családunkon, párunkon és háziállatunkon kívül másokkal is együtt élünk, akiket, ha teljes valójukban megismernénk, nagy valószínűséggel kitessékelnénk a lakásunkból. Ismerd meg láthatatlan lakótársainkat: polleneket, poratkákat, penészgombákat, vírusokat, baktériumokat, szállóport és egyéb, káros légszennyezőket.

A problémát érdemes komolyan venni: Az otthoni levegő szennyezettsége komoly szerepet játszik abban, hogy a légúti allergiás megbetegedések száma tíz év alatt megduplázódott, 2005-2015 között.

Vajon a légszennyezők közül melyek akarnak betérni hozzánk idén ősszel, kikre érdemes odafigyelni a leginkább, és hogyan tudjuk otthonunkban biztosítani a tiszta levegőt?

365 napos szezon
A levegő tisztasága nem csupán a pollen- (különösen a parlagfű) szezonban fontos kérdés, hanem az év minden napján. Tavasszal és nyáron a különböző fák, fűfélék és virágok pollenszemei okoznak légúti tüneteket, az ősz-tél beköszöntével pedig a szmog károsítja a szervezetünket. Az Országos Közegészségügyi Intézet mérései alapján a parlagfű pollenkoncentráció országos átlaga 2017-ben 28 napon érte el a nagyon magas szintet, a legutóbbi fűtési időszak alatt a szállópor koncentrációja pedig 11 napon érte el a tájékoztatási fokozatot, míg a riasztási fokozatot 4 napon át.

Mindennapi levegőnk
„A beltéri légtisztaság folyamatos biztosítása nagyon fontos lenne, de sajnos méltatlanul keveset foglalkozunk a témával. Különösen igaz ez akkor, ha gyerekekkel, idősekkel, vagy légrendszeri betegséggel küszködőkkel élünk együtt. Érdemes tudatosan foglalkozni a témával: rendszeresen szellőztetni, megfelelően párásítani és amennyiben lehetséges, légtisztító berendezést használni.” – avat be Dr. Réthy Lajos főorvos, a Philips allergológus szakértője.

Dr. Réthy Lajos főorvos
Dr. Réthy Lajos főorvos

Életet adó levegő
Egy felnőtt légzésszáma 12-16/perc, míg egy csecsemőé 35/perc.
Ráadásul a csecsemők és kisgyermekek tüdeje még fejlődik. Mindezek miatt a légszennyező anyagok belélegzésének hatása az ő esetükben hatványozottabban és tartósan károsíthatja a légutakat és a tüdőt, azonban ezek kiszűrésére a megfelelő légtisztító berendezések tökéletesen alkalmasak.

Tiszta levegő, egészséges légzőrendszer
Lakásunkban mindig keletkezik por, melyben jelen lehet minden szabad szemmel nem látható beltéri szennyező: penészgombáktól kezdve, baktériumokon, vírusokon, a virágporszemcséken, a háziállatok szőrén és a poratkán át egészen a levegőbe jutó apró ételdarabkákig. Ezt a biológiai és kémiai szempontból is összetett port aeroszol formájában belélegezve ellenanyag termelés indulhat el a szervezetben, így kialakulhat az allergia, súlyosabb esetben asztma. A parlagfű pollen és egyéb növények pollenjei a legjelentősebb allergének közé tartoznak ma Magyarországon. Jelentős hatással bír a háziporban fellelhető poratka is, mely a lakásban főként a párnákban, ágyneműkben, szőnyegekben, plüss gyerekjátékokban és egyéb textíliákban él. Statisztikák szerint 1g porban akár 200 poratka is élhet. Az allergiások legalább egyharmada érzékeny a házipor atkára is, ezért nagyon fontos a lakások tisztán tartása, megfelelő hőmérséklet (22-23 °C) és 50% körüli páratartalom biztosítása. A túlfűtött, párás környezet kedvez az atkák szaporodásának.

SzmogszezON
Az őszi-téli időszakban mindannyiunkat érintő légköri jelenség a téli szmog. Kialakulása földrajzi, időjárási körülményektől, légszennyező anyag kibocsátástól függ és a levegőben lévő magas szállópor koncentráció jellemzi, melynek forrása főként a lakossági tüzelés és a közlekedés.

Az elmúlt években számos szmogriadót éltünk meg, a legutóbbi jelentős riadó 2017. januárjában volt, mely során a legmagasabb napi szállópor (PM10) koncentrációt Miskolcon mérték (500 µg/m3) és 4 napig tartott hazánkban.5

Mit tegyünk, ha ellep a szmog
Szmogriadó esetén tanácsos minél kevesebb időt tölteni a szabadban. Halasszuk el a sétát és próbáljunk meg kinti programok helyett bentieket keresni. Ne hagyjuk hosszú időre nyitva az ablakokat. A beltéri szén-dioxid koncentráció csökkentése miatt szellőztessünk gyakran és rövid ideig, lehetőleg kereszthuzattal. Semmiképpen ne tüzeljünk szennyező fűtőanyagokkal, nedves, vagy festékkel kezelt fával, műanyaggal vagy színes papírral. És leginkább: figyeljünk a lakáson belüli levegő tisztaságára, hiszen az időnk jelentős részét otthon töltjük, ez az a tér, ahol a szeretteinkkel együtt vagyunk, ahová a hétköznapi nyüzsgésből elvonulunk feltöltődni és kikapcsolódni.

Gyász: 37 évesen elhunyt Fábián Juli énekesnő

Juli nyáron jelentette be, hogy ideiglenesen visszavonul, mert a gyógyulására kell koncentrálnia.

Téged sosem érintett a bullying? Nézd meg ezt a szenvedélyes videót és máshogyan fogod gondolni!

Ne görgess tovább: ez a téma annál jóval többet ér, minthogy máris elengedd!

8 minimál manikűrötlet karácsonyra

Egy ilyen minimál lakkal nemcsak az ünnepeket, hanem még az első néhány munkanapot is kibírhatod az újévben.

Nagyvárosban élsz, sokat dolgozol, stressznek vagy kitéve? Ha bármelyik igaz rád, így tarts kényeztető bőrpihentetést az ünnepek alatt

Hagyd a bőrödet is ünnepelni! Ilyen trükkökkel pihentetheted a rohanós hétköznapok után.

Az Oscar-jelölés előszobájában a Testről és lélekről – érdekesen alakul a mezőny

Enyedi Ildikó az egyetlen női rendező a kilenc döntős között.

Csak szeretetből érdemes – Interjú Korpás Krisztinával

19, 16, 9 – három fiú. Nem szerepelnek pletykalapokban, és az apjuk, Tilla sztársága miatt sose lennének hajlandóak kamera elé állni, de az anyjuk kedvéért most igent mondtak. Interjú az Éva január–februári lapszámából.

Barna foltok jelentek meg az arcodon? Tudd meg, mi állhat a hátterében, és mit tehetsz ellene – 5 tipp

Előfordult már, hogy barna foltokat, ráncokat vagy más bőrhibákat vettél észre az arcbőrödön? Ha ilyesmit tapasztalsz, akkor azonnal cselekedned kell – el is mondjuk, hogy miért és mit tegyél.

Zöld út az egészséghez: a zöld turmixok 6 előnye + 3 szuper recept

Ha a gyors méregtelenítés és a jobb közérzet a cél, válassz egy jó zöld turmixot!

3 húsétel mennyei salátával az ünnepi asztalra

Nem kell lemondanod a finom húsételekről az ünnepek alatt sem! Készíts hozzájuk ízletes salátákat, így tedd könyedebbé a fogásokat!

15 helyzet, amit csak az ért, aki karácsonykor is dolgozik

Már meg sem próbálod elképzelni, hogyan lehetne egy pihenőnapod is a szeretet ünnepén.

Napi horoszkóp december 15.: az Ikrek vállalják a véleményüket, az Oroszlánok nagy nyomás alól szabadulnak fel

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Megjelent az ÉVA január–februári száma, nézz bele!

Mint mindenki, az elmúlt hetekben mi is sokat beszélgettünk a zaklatási ügyekről, és ezzel kapcsolatban a nők és a férfiak felelősségéről. Vajon mikor válik természetessé, hogy intim kapcsolat csak kölcsönös beleegyezésen alapulhat, hogy a másik teste nem kisajátítható, hogy a hatalmi pozíció nem mindenre jogosít fel? Vajon a mi gyerekeink már más világban élnek majd? A te fiad hogyan viselkedik majd a nőkkel?

Top 5 gluténmentes sütirecept

Ebben a gyűjteményben ínycsiklandó gluténmentes sütirecepteket találsz.

„Hogy megértsék, mit jelent: szívd fel, begyem, a sok vizet” – Horváth Dorka, a BOOKR Kids alapítója

Horváth Dorka író és közgazdász 2015-ben alapított egy startupot, amelynek azóta többezres olvasótábora van itthon és külföldön is. A BOOKR Kids egy mesetár-alkalmazás, amelyet mobilon és tableten lehet használni; a benne szereplő mesék olvashatók, hallgathatók, színes-szagos animációval rendelkeznek és minden egyes történethez fejlesztőjáték is tartozik. Dorka mindezzel együtt nem számít arra, hogy örökre búcsút kellene mondanunk a papírra nyomtatott könyveknek. Interjú.

DIY ajándékok a gyerkőctől apának – 9 egyedi ötlet

De mit kapjon apa karácsonyra? Nos, akár ezek közül bármelyiket!

Hogy miért tűrik el ennyien és ilyen sokáig a szexuális zaklatást? Salma Hayek borzalmas Harvey Weinstein-történetéből kiderül...

A producer folyamatosan zaklatta a színésznőt, aki rendre nemet mondott neki, mire Weinstein beteges feltételekhez kötötte, hogy befejezhessék a Frida című film forgatását. Ez a komplex történet nem sok kétséget hagyhat afelől, hogy a szexuális zaklatás munkahelyen nem csupán férfi és nő közötti játszma, hanem a hatalomgyakorlás eszköze, amelyet követően még az áldozatra nehezedik a mérlegelés terhe, hogy megéri-e továbbra is áldozatnak maradnia.

10 mém, amit biztosan értékelni fogsz, ha te vagy az egyetlen a családban, aki szingliként tolja végig az ünnepeket

Idén se tudsz még egy fél pasit se felmutatni? Miközben a többiek már eljegyezték egymást, babát várnak etc. etc.? Először is, nem vagy egyedül, másodszor is kinek mi köze hozzá, nem igaz?

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft