A tavaszi konyha egyik legkedveltebb gyógy- és fűszernövénye a tisztítókúrákban is sokat használt medvehagyma (Allium ursinum), melynek íze és illata leginkább a fokhagymára emlékeztet. Kiváló immunerősítő és vérnyomáscsökkentő. C-vitaminban gazdag leveleiből készíthetünk salátát, de sokan használják fűszerezéshez is.
A gyűjtésnél vigyázzunk, mert hosszúkás levelét könnyű összetéveszteni a gyöngyvirággal vagy az őszi kikericcsel, és sajnos mind a kettő mérgező növény. A legjobb, ha szervezett túrán indulunk medvehagymagyűjtésre!
A medvehagymás túráról és a Medvehagyma Fesztiválról olvass többet a linkekre kattintva!
A május nem csak anyák napja ürügyén az orgona hónapja. Ilyenkor hetekig borítják fehértől sötétliláig pompázó színekbe a bokrokat kertekben, parkokban, erdők szélén.
„A munkafolyamat talán izgalmasabb, mint az eredmény, de családi összejövetelekre, szülinapi partykra garantáltan jó mulatság lesz."
Pünkösd hétfőre van egy jó ajánlatunk Négy gasztroblogger kölcsön kapott egy tanyát. Kölyök puli kutyástúl, kemencéstűl, asztalostúl... tarts velük!
Syoss Oleo Intense 100 % tisztaságú olajjal és ammónia nélkül!
Figyelj magadra! A tüdőrák sokáig tünetmentes, ezért is muszáj szűrésre járni!”
Éva Kölyök 2013! Május 14-től az újságárusoknál!
Nézz bele! A Rontó Ralph a Walt Disney Animation Studiostól.
A szépség még sosem volt ilyen természetes „Bőrömet csak azzal táplálom, amit én magam is nyugodtan megennék.”
Jóga kemény fiúknak Nyújtsd végig magadat ezzel az öt perces jóga gyakorlatsorozattal. Csillapítsd a fájdalmat Hogyan Ülj törökülésbe, a lábaid legyenek az ellentétes combjaid alatt, 12-t lélegezz 60 másodperc alatt. Próbálj meg semmibe nem kapaszkodni, támaszkodni, vagy mocorogni. Miért Ez a meditatív helyzet bizonyos esetekben hatásosabb a fájdalom ellen, mint [...]még több
A szíverősítő diéta Az olivaolajban és olajos magvakban gazdag mediterrán diétával 30%kal csökkenthető a szív- és keringési betegségek kockázata – olvasható a New England Journal of Medicine legújabb számában. Spanyol kutatók 7.400 55-80 év közötti hölgyet és urat vizsgáltak szívbetegségek rizikófaktorai szempontjából. Az első csoport étkezése sok olivaolajat tartalmazott, a [...]még több
Napi rutin a kemény hasért Elmondjuk, hogy tudod feltuningolni kicsit a hasizmaidat a napi tevékenységeid közben, extra erőbefektetés nélkül. 06:30 Kelj fel az ágyból anélkül, hogy a karjaiddal segítenél magadnak. Ez az egyszerű emelő, csavaró gyakorlat tökéletes ébresztő a hasizmoknak. 07:00 Séta, reggeli előtt – elég, ha csak leugrassz a boltba. [...]még több
Problémák maszturbálás közben? Lelohad az érdeklődésed, ha szólóban utazol? Ha maszturbálás közben eltűnik az erekciód, az bizony szívproblémákat is jelezhet. Egy 2500 férfi közreműködésével elvégzett felmérés során a résztvevők 45%-a jelezte, hogy önkielégítés során nehezükre esik keménynek maradni. Miután megvizsgálták az egészségi állapotukat, a kutatók megállapították, hogy ugyanezeknek a férfiaknak [...]még több
A reggel, ami elrontja az egész hónapod Zökkenőmentes ingázást mindenkinek! A kellemes munkábajárás javítja az általános boldogságszintedet, egy friss kutatás szerint. A kutatók svéd ingázókat kérdeztek meg arról, mennyire elégedettek a reggeli közlekedésükkel, és hogy milyen gyakran érzik magukat boldognak, vagy szomorúnak a hónap folyamán. Miután összesítették az eredményeket, arra jutottak, hogy a gondtalan [...]még több
1 perc pörgés, 5 perc erő Végezd a következő gyakorlatokat 15-15 másodpercig, majd térj rá az erő-körre! Terpeszugrás Állj kezdetnek csípőszéles terpeszbe, a kezeid legyenek magad mellett. Egyszerre emeld fel a karjaidat a fejed fölé, és ugorj is egyet, vállszélességű terpeszbe. A következő ugrásnál engedd le a karjaidat, és zárd a lábaidat is. [...]még több
Adj lejjebb az egódból! Ne mindig magadról beszélj. A Journal of Research in Personality című szaklap egyik tanulmánya kimutatta, hogy azok, akik gyakran beszélnek egyes szám első személyben (az „én”, az „engem” és a hasonló névmások használatával), jellemzően lehangoltabbak és kapcsolataik is problémásabbak. Ezzel szemben a „mi” és a „minket” névmásokat [...]még több
A nevetés szívrohamot okoz? Svéd kutatók szerint a mindennapos zajok rövid távon befolyásolják a szívműködést. A tanulmányból kiderül, hogy a zaj erősödésével növekszik a pulzusszám – és ez még a 65 decibelnél (vagyis egy jóízű nevetés által keltett hangnál) halkabb hangokra is igaz! A zaj a pulzuson kívül a vegetatív idegrendszer és [...]még több
Koccints pezsgővel, javítsd a memóriádat Időnként cserben hagy az emlékezeted? Bonts pezsgőt! Egy nemrég megjelent tanulmány szerint a pezsgő javítja az összetett feladatokhoz és a számolási műveletekhez elengedhetetlen térbeli memóriát. A kutatók patkányoknak hetente – emberi léptékkel mérve 1.3 pohár – pezsgőt adtak, hat héten keresztül. Megfigyelték, hogy az állatok a hatodik [...]még több
Belebetegedsz a rossz hírekbe? Szó szerint ez történhet, legalábbis ez derül ki egy új német tanulmányból. A kutatók szerint a médiából ömlő rossz hírek hatására egyeseknél fizikai tünetek is jelentkezhetnek. A kísérlet résztvevőinek két csoportjának mobilokról és egyéb, vezeték nélküli eszközök káros hatásairól szóló dokumentumfilmet vetítettek: de míg az egyik csoport [...]még több
