Fogadjunk, hogy te is teszel újévi fogadalmat!
Egy kutatásban résztvevők 10 százalékának még sohasem sikerült megvalósítania az újévkor tett fogadalmát.
2012. 01. 02. 09:05
|
Fogyni tíz kilót? Leszokni a cigiről, a kávéról? Kedvesebbnek lenni a kollégákkal, a hozzátartozókkal? Szépen hangzik, de hogyan tartsuk magunkat újévi elhatározásainkhoz egy éven át (és tovább)?
Néhány általános bölcsesség:
– ne holnaptól kezdjük el a változtatást, hanem mától (mivel a jelenünk az egyetlen valóság).
– határozzuk meg célunkat minél konkrétabban, írjunk részfeladatokra, határidőkre bontott tervet.
– fogalmazzunk pozitívan: ne arról esküdözzünk, hogy ezentúl mit nem akarunk csinálni, hanem arról, hogy mit igen
– ne szegjék kedvünket az apró visszaesések.
Ennél még sokkal több részletet, útmutatást szeretnél? Kattints az alábbi linkre és olvasd el a teljes cikket!
A cikk még nem ért véget. A folytatáshoz lapozz!
következő oldal »
Kommentek
Jellegzetes aggodalmak hónapról hónapra. Az újévi fogadalmaktól az év végi ünnepek súlyáig.
2012. 01. 06. 16:41December az év legpörgősebb időszaka. A legkevésbé arra van időd, hogy alaposan kicsípd magad a partira. Néhány SOS-tipp...
2011. 12. 12. 14:47Tudásalapú társadalom, oké. És ez mit takar? Mi változott meg olyan mértékben, hogy a jelenségnek már új nevet kell adni?
2011. 03. 16. 15:322012. 05. 18. 19:42
Szeretnék egy kicsit egyedül lenni!Lelkes, bátor nők (és persze férfiak) életük csúcsán belevágnak a családalapításba, születik egy rakás gyerek, faltól falig kitöltik anyjuk idegrendszerét. Olykor a legelszántabb nőből is kitör: „Ha nem kapok egy negyedórát, belebolondulok!”
2012. 05. 17. 12:34
Az emlékek hasznaKiderült, hogy nemcsak jó, hanem hasznos is felidézni a tüneményes balatoni vakációt, a fájó szerelmet vagy az óvoda udvarán felépített csodálatos homokvárat.
2012. 05. 07. 14:44
Szülnél a gyerekeid előtt?A cikkben található videón egy hatgyerekes édesanya ad életet hetedik babájának. A szülés alatt ott volt az egész család...
2012. 04. 30. 16:20
Felnőttjátszótér ÓbudánA múltkor rosszat, most viszont jó hírt hoztunk az óbudai Hajógyári-szigetről.
2012. 04. 27. 13:02
Miért pont ő a legjobb barátnőd?Megkértük néhány olvasónkat, hozzák el hozzánk a legjobb barátnőjüket. Lefényképeztük és kifaggattuk őket.
