A folsav szerepe a várandósság alatt

A folsav szerepe a várandósság alatt

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A várandósság alatt többszörösére is megnő a szervezet folsav igénye. Ennek kielégítésére nemzetközi és hazai szakmai ajánlások alapján már a terhességet megelőzően és a várandósság ideje alatt is javasolt a plusz folsav bevitele.

Amerikában, az ott működő egészségügyi hatóság (NIH) már több mint 20 évvel ezelőtt kimondta, az akkor lezáródó nemzetközi kutatások alapján, hogy a folsav szedése növeli a folsavszintet, ami azért lényeges, mert az alacsony anyai folsav szint kockázati tényezőként hat a velőcsőzáródási rendellenességek kialakulásával kapcsolatban.

Ezekben a kutatásokban, Dr. Czeizel Endre genetikus professzor által vezetett hazai vizsgálatoknak igen jelentős szerepe volt. Azóta számos európai országban már kötelezően javasolják a folsav pótlását a baba tervezésének időszakától kezdve.
A folsav - a B vitaminok családjába tartozik – természetben is megtalálható formája a folát.

Fő forrásai elsősorban a zöld leveles növények (spenót, sóska, saláta, brokkoli), a gyümölcsök, de az élesztőben, búzacsírában és a májban is megtalálható. A zöldségeket, gyümölcsöket nyersen fogyasztva hasznosul a legjobban, azonban nem mindent tudunk nyers formában fogyasztani, és a felszívódás hatásfoka is rosszabb, mint a mesterségesesen előállított formából. A gyermeket vállalni készülő és már várandós édesanyák is tudják, hogy a folsav bevitel, fontos, nem csak a megelőző és kezdeti időszakban, hanem a várandósság teljes ideje alatt.
A 800 mcg folsavat tartalmazó Dr. Czeizel Magzatvédő Multivitamin 1 30 db megvásárolható, 20%-os árengedménnyel, 2519 Ft-ért a BENU Gyógyszertárakban, szeptember 30-ig.
Az akció részleteiért kattints a benu.hu/benu/dr-czeizel-multivitamin
oldalra.

Kép
Hol bájos, hol szexi: máris Calvin Klein-fehérneműmodellek lettek a Holdfény főszereplőiből

Az Oscar-nyertes film négy színésze pózol a divatház legújabb fehérneműkampányában.

Röhögtél ma már? Az Oscar házigazdája szerint ezért történt meg a botrányos borítékcsere vasárnap este

Olvasd el / nézd meg, mi történt az Oscar-gála végén a műsorvezető szemszögéből.

6 berendezési tárgy a hálószobádban, ami lehet, hogy nem hagy jól aludni

Ezek a végtelenül egyszerű dolgok is keresztülhúzhatják a nyugodt éjszakáidat!

16 filléres gyerekjáték kartondobozból, amitől eldobod az agyad

Állati klassz játékokat készíthettek a kölyöknek gyakorlatilag nulla ráfordítással...

Mit nézünk 2017-ben? 7 izgalmasnak ígérkező magyar film, amit még csak ezután mutatnak be

Két Oscar-díj, Arany Medve: a magyar film az utóbbi időben figyelemre méltó diadalúton jár. Talán korai még új aranykort emlegetni, döntsék el ezt majd az unokáink, az azonban biztos, hogy nemzetközi porondon rég arattunk ekkora sikereket. 2017 pedig ígéretesebb, mint valaha. Lássunk hét filmet, amit nagyon várunk az eljövendő hónapokban!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft